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...话，工作上的效率也自然提升的一天。给自己充足一点的睡眠、一整天三餐定时，不论是工作或兼差打工，这两天的表现有让人称赞的可能喔。而且最近这一个月的表现将直接关系到明年度的调薪或其他嘉奖的可
栏目:其他 作者:周公解梦
...加强健。另外，经常失眠的人也适合饮用牛奶，可以提高睡眠质量。一天
栏目:健康综合 作者:健康生活
...儿慢性肾小球肾炎护理1、休息与活动1）保证充分休息和睡眠，并应有适度的活动。2）对有明显水肿、大量蛋白尿、血尿、高血压或合并感染、心力衰竭、肾衰竭、急性
栏目:健康生活 作者:佚名
...或工作熬夜等原因，经常会出现失眠的情况，直接影响到睡眠质量。而且睡不好，就会影响后面的工作和生活，对健康也不利。有人讲红酒可以治疗失眠，但也有很多人不相信，认为酒精
栏目:健康生活 作者:佚名
...候会出现手脚热脖子凉的症状，最近会严重的影响宝宝的睡眠质量，使孩子出现哭闹的症状。并且手脚热脖子凉这种症状也会使父母非常的担心，生怕会给孩子的身体健康造成影响，所以我们对于这种情况一定要引起足够的重视...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、经常熬夜会引发哪些问题长期缺乏睡眠，会令人皮肤暗黄粗糙、免疫能力下降，加上熬夜都是久坐不动，增加了早早患上心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的可能，同时还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、新生儿晚上不睡觉怎么办1.养成规律的睡眠时间，在宝宝还小的时候，爸妈可以在规定的时间让宝宝睡觉，养成一定的作息规律，到时就睡觉。最好是晚上按时睡觉，早上按时醒来，即便最早期宝宝夜里会醒来几次。2.养成...
栏目:健康生活 作者:佚名
...八要点 一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量，养
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...如果长时间的出现这方面的问题很有可能就会导致宝宝的睡眠质量受到影响。其实在生活中宝宝出现这样子的问题是十分常见的，只要掌握正确的帮助宝宝调节好睡觉。
栏目:健康生活 作者:佚名
...于各种原因，导致目前我国有3亿多人都存在不同程度的睡眠障碍。睡不好的原因有很多
栏目:健康生活 作者:中医世家