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养心莫如静心,静心莫如读书读书学习在使人专于学问的同时，进而精气内守，情绪稳定，血气平和，产生愉悦感和自信感。在现实社会里，生活留给了我们太多的浮躁，工作的压力，生存的烦恼，沟通的障碍，情感的波折，出...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...的氧气。爬山是简单、经济、易行、见效快的健身运动，使人远离城市暄闹，沐浴于山林的新鲜空气，令人身心舒畅。爬山能促进新陈代谢，消耗体内脂肪，尤其腰腹部的脂肪。
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...温的升高，人体的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。因此，我们应该合理保养身体，及时补充营养物质，以便更好的度过夏天。今天给大家介绍5种适合夏季饮用的花茶，调理身体的同时，还能起...
栏目:禁忌 作者:品茶
怒：缺乏B族维生素维生素B1缺乏会使人脾气暴躁、健忘、表情淡漠，维生素B3缺乏与焦虑、失眠有关，维生素B6的不足则导致思维能力下降。制怒剂：玫瑰花。泡茶时放入几朵玫瑰花，饮之即可顺气，也可以单泡玫瑰花饮用。疑...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...种愉快的劳动，每天侍弄花木，能活动四肢，灵活关节，使人得到锻炼，适度劳动后常感到浑身轻松。尤其是自己亲手栽培的花木，差不多每天都要关照，看花蕾孕育、绽蕾而出、花朵盛开。养花的过程，既有期待的喜悦，又有...
栏目:杂谈 作者:医案日记
懂中医药的人都知道何首乌是乌发药，能使人的白发变黑。首，头也，乌，黑也，顾名思义，这味中草药，应该叫首乌，可它为什么叫何首乌呢？这里边还有这样一段故事。建元28年（公元前113年），汉武帝为实现将大西南和巴...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...尔莆神是“睡梦之父”，据称能把我们带入梦的世界，并使人从中获得灵感。得到灵感就是“把生命吸进来”，原意指当你吸入第一口气后，灵魂就来到身体之中。在这样的梦里，你会发现新的生活方式、新的思想，它们足以让...
栏目:其他 作者:周公解梦
...的痛经。虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安。最近，国外妇产科专家认为，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可
栏目:杂谈 作者:医案日记
...杂质。甲醇在体内分解较慢，如果摄入4～10毫升，往往会使人中毒。甲醛、乙醛是醇类的氧化物，甲醛的毒性为
栏目:杂谈 作者:医案日记
...化身，有着悲悯众生之心，佩戴一款和田玉弥勒佛吊坠能使人身心愉悦，并在弥勒佛的护佑下，解决生活中遇到的难题，减轻现世的痛苦。那么怎么挑选
栏目:古玩玉石 作者:网络