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夏天吃这些击退紫外线夏天到了，防晒又成了众多MM的一大事业，除了护肤品还有什么高效美白的方法吗？有！其实日常普通的食物也能防晒，以内养外，提升肌肤对紫外线的抵抗力！ 1.适量摄取黄红色蔬果 红橘黄蔬果、食...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...所引起，总爱发脾气的老人，体内的腺体可能有所异常，这些疾病从最初的生理不适，慢慢引起老人情绪上的变化。老年人脾气怪异的3大原因嫌疑一：甲亢甲亢患者会有代谢增加及交感神经高度兴奋的表现。患者身体各系统的...
栏目:老人 作者:健康管理师
这些食物不适合脾气虚人群牡蛎肉性质微寒，味甘咸，虽有滋阴养血作用，但多食久食则导致脾胃虚寒，加重消化系统慢性疾病的病情，凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。清•黄宫绣还说...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
警惕！这些人不宜喝一贯煎！一贯煎，这个充满诗意的名字，其实是一种中药方剂。它主要由北沙参、麦冬、生地黄等药物组成而成的，具有滋阴疏肝的功效。可以有效缓解肝肾阴虚、血燥、气郁等症状。然而，正是因为它的特...
栏目:中医健康 作者:网络
男性如何补血,推荐吃这些效果好男性朋友们在平时也是需要补血的，特别对现代人来说，由于生活是比较忙碌的，而且经常是会加班，所以很多人都会出现气血亏空的情况，这时候如果不能及时的补血，那么容易影响我们健康...
栏目:男性 作者:小爱
...大，当你压力大的时候你知道应该如何去解压吗，下面的这些食物对于缓解压力大的情况也有一定的改善哦。鲜
栏目:男性 作者:小爱
春季孕妇吃这些水果改善不适在春季的时候，对于孕妇来说是应该多吃些水果的，春季的时候本身就会有各种各样的水果大量的上市，这样对我们健康养生是有意义的，可以很好的补充维生素，那么具体春季的时候孕妇吃什么水...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
春季吃这些食物帮助预防疾病春季的时候注意饮食是非常关键的，可以说是春季的时候我们健康的一个关键，在春季的时候吃的健康是非常重要的，很多人在春季的时候都会重视饮食，在这时候如果可以吃的健康，那么对春季健...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...蛋白质、氨基酸等物质，为我们的健康提供很好的帮助。这些豆制品已成为我们生活中理想的养生食
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
香菇不能和这些食物搭配吃香菇吃起来味道非常鲜美，所以在平时大家会经常的去吃些香菇，这样对我们健康也是有一定好处的，但是在吃香菇的时候也会有一定的禁忌，特别是要小心搭配的禁忌，如果盲目去吃反而容易对健康...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动