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...意防风保暖，尤其空调房内，要注重小腹的保暖，以免使腹部受到寒气入侵，出现腹部刺痛、阴道不规则出血等情况。2、多休息：多休息，保证充足睡眠
栏目:女性 作者:吃出健康
...的常用方法第一、疤痕修复之对症治疗1、修复腰腹疤痕腹部手术伤口形成之后，皮肤会制造强韧的疤痕组织将伤口有效地连接起来，3-6个月内为增生期。腹部手术疤痕在增生期后进入成熟期，此时疤痕会逐渐变淡、变平和变软...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...样减肥：1、增加膳食纤维的摄入仅靠节食是不能够消除腹部肥胖的，必须增加纤维素丰富的食物如魔芋、玉米、燕麦片、洋葱、绿豆芽等，促进肠蠕动，增加排泄，才有利于消除腹部脂肪。2、控制高脂食物和糖如动物性食物 肉...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...卧起坐究竟有什么好处呢？练仰卧起坐也有坏处吗？增加腹部肌肉的力量在仰卧起坐的过程中腹部肌肉
栏目:男性 作者:佚名
...在尼龙中添加了极细的钢丝。穿上这种裤子，能将松弛的腹部绷紧，使下垂的臀部提高，减轻身体的臃肿感。但是，这种衣服偶尔穿还可以，若长时间穿就会有损健康。因为腹部长时间受到较强外力压迫，
栏目:健康综合 作者:祝由网
说起运动减肥，尤其是要消除腰腹部的赘肉，人们首先想到的是做仰卧起坐。虽然早晚在地上做仰卧起坐，但经过一段时间大部分人除了把脂肪下面的肌肉练坚实了以外，不会发现腰围有明显的变化。为什么仰卧起坐不能消除腹...
栏目:运动健身 作者:佚名
...垂，盘旋于地面上，双手手掌前段平扶在办公桌的边缘。腹部肌肉发力，转动转椅，左右两侧交替旋转，每侧至少10次，每天三遍。这样可以让你坐着锻炼腹部肌肉。茶水间后踢腿这项练习可以
栏目:运动健身 作者:佚名
...还会令他们看起来比较老。因此，很多朋友们都想要知道腹部肥胖的原因有哪些。腹部肥胖的原因1、懒惰不爱动老是抱怨自己成天坐在椅子上办公，没时间运动而变成大腹
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...迫使你减缓呼吸速率，使身体 相信焦虑已过去。正确的腹部呼吸是，当你一吸一呼时，腹部将随之一起一伏。2、活动你的
栏目:健康生活 作者:健康管理师
消化不良的症状是以上腹部的不适，常常因进食引起餐后加重，有时进餐时有上腹部发胀、恶心、无食欲的症状。有时还会引起其他的胃肠疾病。导致消化不良的因素有很多，如，工作的压力太大、精神的过度紧张，情绪的波动...
栏目:健康生活 作者:祝由网