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...的功效。山药枸杞粥的做法用料：山药适量，枸杞适量，大米适量，冰糖适量，水适量。做法：1、枸杞洗净
栏目:健康生活 作者:佚名
...。治宜健脾益肺，可选用以下药膳：百合粥：百合20克，大米50克，煮粥常食。人参汤：人参10克，陈皮10克，苏叶15克，砂糖适量，加水3000毫升，煎
栏目:春季食疗 作者:佚名
...一些食补方法，首先要了解常用食物的性味和特点。例如大米、苡仁米、绿豆、赤小豆，其性偏凉；小米、牛肉、羊肉、黄鳝其性偏温；羊肝、鸡肝有养血明目作用；鸟鸡、鸽肉、麻雀有滋补肝肾的作用；瓜果梨桃有除烦止渴
栏目:健康生活 作者:祝由网
...米的营养价值高，并且吃起来非常暖糯，而且它比普通的大米营养要更高，但是我们在吃黑米的时候有一个困扰，那就是很多商贩为了利益掺入一些假的黑米，那么今天小编来跟大家介绍如何辨别真假黑米。我们在挑
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的食材搭配方案，而红枣粥便是其一。熬煮红枣粥需要有大米、红枣以及适量的水。红枣粥虽然食材简单，但它具有极高的
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...些防癌食物，以下供参考。玉米：其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等疾病。红薯：含较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮
栏目:杂谈 作者:医案日记
晚上吃炒米会不会发胖由具体情况决定。炒米主要由大米、油、盐、酱油等成分组成，其盐分、油分、脂肪含量都比较高，晚上吃炒米会导致盐分、油分、脂肪充分摄入，从而产生热量。如果晚上只是少量吃炒米，并在吃完后适...
栏目:健康综合 作者:佚名
...的秋季润燥养颜的功效。红枣豆浆材料：干黄豆2/3杯、干大米1/3杯、红枣（小）10枚（或大红枣
栏目:中药常识 作者:小七
1、淮山枸杞粥取淮山药10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置锅内，加水适量，武火煮沸后，文火慢煮成粥，即可食用。每周3～4餐。偏养肾阴。2、韭菜炒鲜虾取韭菜250克，鲜虾400克（去壳），大葱、姜、盐、黄酒适量。将韭...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...干咳咯血、久痢便血、小便带血：柿饼3枚去蒂切小块，大米100克，同煮粥，用冰糖或白糖调味食用。4、治
栏目:饮食营养 作者:健康管理师