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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
...脏腑、经络、气血学说创造的锻炼方法和动作要领，归纳起来就是一句话：意气为君骨肉臣。还要长期锻炼，持之以恒，从而起到强身健体的作用。 一、强心 心为五脏六腑之大主。练太极拳特别强调心静用意
栏目:运动健身 作者:佚名
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栏目:运动健身 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
...及食用禁忌，小伙伴们都知道吗？下面，和大道家园网一起来了解一下吧！糖类、水分、膳食纤维等，能为人体提供多种营养物质，具有补益气血、养益生津的作用
栏目:健康生活 作者:佚名
...食用，还可以做成柿饼、柿子酱等等，柿子的口感好，吃起来香甜可口，而且营养价值也很不错，吃柿子对人体的好处有很多种，那么吃柿子有什么好处呢？吃柿子对身体好处有哪些？下面为大家介绍。吃柿子的好处一、柿
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
...作用，那么，助眠食物有哪些？什么食物助眠效果好？一起来了解一下吧！助眠食物有哪些牛奶：牛奶是治疗
栏目:健康生活 作者:佚名