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...5岁宝宝能吃柿子，但是不要食用太多比较好，避免出现消化不良。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...可理气健脾、化痰止咳，有助于治疗呼吸道急慢性感染及消化不良。可是，父母经常会误认为吃得越多越好，然而柑橘如果吃得过多，就会使体内的胡萝卜素含量骤增，从而引发胡萝卜
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...来看，柚子有味甘性苦的特性，有贫肠、调理胀气、帮助消化、改善便秘、分解油脂的功效。柚子拥有丰富维生素，孕妇可适量食用。柚子茶，富含纤维、维他命c，多吃对感冒有预防作用
栏目:饮食营养 作者:佚名
很多人喜欢吃金桔，因为进去可以帮助我们消化提高自己的食欲尤其是在炎热的夏天还能够帮助我们生津止渴，但是很多人会疑问，如果进去吃多了是不是容易出现上火的问题呢？那么下面我们就去了解一下金桔吃多了是不是会...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，
栏目:饮食营养 作者:佚名
...心注意。2、 栗子“生极难化，熟易滞气”，脾胃虚弱，消化不良或患有风湿病者不宜
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...用的消食积、散瘀滞的要药。中药中有名的焦三仙，是助消化、治腹泻的常用药，山楂即是其中的“一仙
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。功效：山楂解油腻助消化，可降胆固醇，
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...我的胃挺好的。其实不然，很多人依赖胃难受我就吃点助消化的，有病了我就吃点药，不是药到病除吗？要知道胃肠病，3分是治，7分靠养，所以平时只要吃上面多注意，不得胃病是关键。下面我们就来聊聊冬季如何养胃：
栏目:健康生活 作者:祝由师
消化系统是人类吸收营养最重要的通道，其中又以肠胃为最重要的器官，肠胃好，身体就健康。肠胃若有问题则百病丛生，所以调理好肠胃是是身体健康很重要的一环，而调理肠胃又以饮食的节制与调理最为重要。“三分医...
栏目:健康生活 作者:佚名