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运动可以改善身体的状态，使身体保持健康，不过运动也是讲求方式方法的，需要劳逸结合，并不是一味做某一种运动就可以了，还是需要根据身体素质状况，进行合理的选择。平板支撑是许多人都会选择的一种健身瘦身方式，...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
人体能够维持运转，需要身体的各器官正常运作和大量的营养元素支持，其中蛋白质对于身体是很重要的，但是很少有人知道蛋白质不足对人体有什么样的危害，那么吃什么补充蛋白质？一起来看看吧！蛋白质的作用蛋白质是健...
栏目:健康生活 作者:享受健康
无论是药物流产还是人工流产，都会对女性身体造成不同程度的损害，流产后，妇女身体虚弱，应卧床休息2~3天，然后根据身体状况逐渐下床。一般来说，可以在一周左右后洗头发，但是必须用温水洗头，由于头皮毛孔扩张，注...
栏目:女性 作者:佚名
...措施和易孕期内进行性生活，怀孕的机率就会很大。对于身体健康状况相对来说不是很好的女性，就需要先对身体进行一定的调理，待身体状况良好的时候在进行备孕，那么怎么样才能怀
栏目:女性 作者:佚名
...孕时间，建议怀孕时间在半年至一年左右。由于每个人的身体恢复情况不同，怀孕时间也就有所不同。如果身体恢复能力比较强，并且没有出现子宫内膜息肉等疾病复发的情况，一般半年左右便可以怀孕。但如果身体恢复能力较...
栏目:女性 作者:佚名
鲫鱼汤非常美味,那么它含胆固醇高吗一、鲫鱼汤胆固醇高吗鲫鱼汤是一种常见的美味佳肴。特别是新鲜的鲫鱼熬煮出来的汤那是非常美味的，而且鲫鱼汤也是补钙或者催奶的佳品。但是很多人也比较担心鲫鱼汤对人体的胆固醇...
栏目:健康生活 作者:中医世家
大部分男性在40岁之后，身体逐渐老化，忽略身体的健康保养，经常做某些损伤身体的事情会让疾病入侵，而在疾病的影响下不单纯不良症状明显，还会让男性寿命缩短。因此，在保养身体的过程中要改掉坏习惯让健康靠近。1、...
栏目:男性 作者:佚名
宫颈癌术后化疗四次结束四个月后，需要密切关注患者的身体状况。注意的事项包括以下几个方面：1.身体逐渐恢复：手术和化疗都对身体造成了一定的刺激和负担，术后四个月后，身体可能逐渐恢复健康。尽管如此，仍然需要...
栏目:女性 作者:佚名
现在正值夏季，天气干燥，容易出现身体缺水，尤其是糖尿病应多注意身体补水，但是多喝水还不行，还要吃一些水果，来补充身体维生素以及缓解干燥，提高自身防病能力，让血糖更加稳定。1、柚子：柚子吃起来有一点甜，...
栏目:饮食营养 作者:过山龙
现在正值冬季节，天气干燥，容易出现身体缺水，尤其是糖尿病应多注意身体补水，但是多喝水还不行，还要吃一些水果，来补充身体维生素以及缓解干燥，提高自身防病能力，让血糖更加稳定。1、柚子：柚子吃起来有一点甜...
栏目:饮食营养 作者:食养人