怎么样才能尽快怀孕

怀孕是育龄期女性都会出现的一种正常生理现象，对于健康的女性，只要在没有做避孕措施和易孕期内进行性生活，怀孕的机率就会很大。对于身体健康状况相对来说不是很好的女性，就需要先对身体进行一定的调理，待身体状况良好的时候在进行备孕，那么怎么样才能怀孕呢？

一、有助于受孕的方法

一般来说，女性在排卵期的进行性生活才能怀孕或者怀孕的几率比较大，对于正常育龄期妇女来说，正常情况下其每个月都会来一次月经，女性的排卵期一般是在下一次月经来潮之前的七到十四天左右，在这个时候进行性生活，女性是最容易受孕的。当然怀孕的一个很重要的因素就是男性的精子与卵细胞能够结合成受精卵。排卵的24小时到48小时内同房是相对最容易受孕的，并且在下午五点到七点，这个时间精子的数量和质量都是相对更好一些的。

二、怀孕的注意事项

1、女性在怀孕期间，一定要注意保暖，同时还要积极进行锻炼，注意运动量适当，还需要保持良好的生活习惯和心情，学会缓解的释放自己的压力和紧张。

2、怀孕初期切忌同房，因为在这一时期，胎儿的不稳定，过于激烈的运动可能会导致流产。

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