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...黄焖鸡、鸡蛋花汤等等，除此之外，也需要多多使用蔬菜水果，产后的月子食谱吃
栏目:女性 作者:吃出健康
...防辐射的，可以多吃一些番茄、西瓜、红葡萄柚等红色的水果，这些食物中含有抗氧化的维生素，能够防辐射，预防心脑血管疾病。也可以多吃一些，含维生素a较多的，例如大黄西兰花，胡萝卜，鸡肉，动物肝脏等，不仅能够...
栏目:女性 作者:佚名
...头痛、乏力等症状。应该保持饮食均衡，多食新鲜蔬菜和水果
栏目:女性 作者:吃出健康
经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，但是柠檬水属碱性水，还可以调节人体酸碱平衡，属寒性水，经期不能喝，要喝一些红糖水。
栏目:中药常识 作者:小七
...食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...减肥龙眼是无患子科植物龙眼的假种皮。是很多人喜欢的水果之一，主产于福建、广东、广西、四川等地，此外台湾、云南和贵州南部也有出产。它有很好的滋润补养功能，有够补血，治疗失眠、眩晕等病症。但是桂圆所含的热...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...色，因此又有“黄金果”之称。枇杷中的胡萝卜素含量在水果中位居第三，多摄入胡萝卜素可保护视力、养护眼睛。此外，枇杷含有丰富的糖、维生素B、C以及其他对人体新陈
栏目:夏季食疗 作者:祝由网
...维生素A、B、c等。其中，特别是胡萝卜素的含量丰富，在水果中高居第3位。而且，其含糖
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...咳嗽不要吃辛辣刺激性食物的，以免加重病情的，一般的水果可以食用的。百香果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等病症的康复有很好的促进作用，对喜欢喝酒的人来说更是高效的醒酒良饮百香果为天然绿色营养食品，
栏目:饮食营养 作者:佚名
...同，在秋天或初冬开花，果子在春天至初夏成熟，比其它水果都早，因此被称是“果木中独备四
栏目:饮食营养 作者:健康管理师