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...但是就是会损失一定的植物纤维素。建议你饭前半小时吃水果
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...，浓香，脆爽，缺点不甜，含糖少（糖尿病人极佳的保健水果），为了增加甜度，蘸白糖吃，风味更佳， 放冷藏箱内，可鲜食1—2个月，用食品塑料袋（1—2斤）装，可放冰箱保鲜。（喜食甜者，可在果成熟前用糖水或蜂蜜冲水...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...产，果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的美称。榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品，还有助于女性治疗痛经，不信你也试试。榴莲缓解痛经原理：榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
香蕉是日常人们非常喜欢的水果，不仅因为香蕉的味道很好，其中还含有很多的身体需要的营养物质，吃香蕉的好处有很多，你知道几个呢?其实香蕉存在着很多我们不知道的禁忌，是什么呢。每天吃香蕉的好处1、吃香蕉可预防...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
夏季是最多水果可以吃的季节，说起香甜的芒果，自然是让人垂涎三尺，芒果好吃又能养生，是很多的的必选佳品，但是，芒果属湿热质，所以多吃了要提防皮肤过敏，下面给大家传授四个挑选芒果的方法吧。香甜芒果 大大功...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...300毫升的优质酸奶，原味的最好，不能接受此口味的话，水果味的也可以。晚餐：跟午餐一样。晚餐后再喝杯可促进肠子蠕动的减肥茶。如不知哪一种较好
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和 含糖分较少的蔬菜、水果
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...健康吃月饼？1、找到月饼的黄金搭档吃月饼时可以搭配水果，如柚子或鸭梨等，
栏目:季节养生 作者:祝由网
...、山药粥等等，然后再配着吃些蔬菜、面包、馒头包子、水果、点心等。一、一定要吃早餐一夜睡醒，体内储存的葡萄
栏目:健康生活 作者:祝由师
龙眼的主要作用和功效龙眼是一种常见的水果，也是中国传统药材之一。龙眼果味甘甜，具有丰富的营养成分和药用价值。它被广泛用于食物烹饪、药物制备以及中医养生保健。下面将详细介绍龙眼的主要作用和功效。1.益气补...
栏目:中医健康 作者:网络