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女性冬季养脾经常喝三道汤女性冬季脾胃不好，会导致很多问题的出现。比如脾胃不适，会导致头晕困乏、腹胀腹泻、便秘，还会有胃口不佳、消化不良等问题的出现。脾胃不好的女性，在平常一定要合理改善，那么女性在冬季...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季是一个气候寒冷的季节，在这一季节，大家应注意做好养生保健工作，这样才能安度寒冬。那么冬季保健的常识都有哪些呢?由于很多人都缺乏养生保健的常识，因此在冬季常常不知道应该如何养生保健，接下来小编就为大...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...酬，抽烟喝酒，忙里忙外，对身体的损害是非常大的。在冬季更应该注重养生。养生可以很简单，每个人都有他自己的方式，除了多锻炼身体之外，多喝养生茶，对身体也有一定的保健作用哦。红茶无疑
栏目:茶常识 作者:茶百科
猪肉——最补铁的肉 猪肉肥瘦差别较大，肥肉中脂肪含量高，蛋白质含量少，多吃容易导致高血脂和肥胖等疾病;蛋白质大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血。肉中的血红蛋白...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
山药山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
山楂在寒冷的冬至节气到来之时，吃一些美味又营养的山楂，让它来帮我们调节我们的身体是非常不错的选择。每百克山楂果肉中含膳食纤维3.1克。俗话说：“欲得长生，肠中常清”。膳食纤维是身体的“肠道清道夫”，充足的...
栏目:健康生活 作者:佚名
生姜大枣粥材料：生姜、大枣、大米做法是：将米放入锅中，简单干炒一下，再放入水，用勺子将米搅拌均匀后，放入大枣和生姜片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少许盐。需要提醒的是，这两种粥温热效果很强，幼儿、眼睛严...
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
生姜水泡脚的好处中医说生姜是有驱寒解表的作用的，用生姜泡脚既能缓解感冒，还能帮助减肥排毒，手脚冰凉的人更是不能错过的。生姜水泡脚的好处如下：1、改善手脚冰凉手脚冰凉的原因是因为手脚血气运行不畅，身体的...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季宜吃温补食物养生保健离不开吃，冬季的养生保健更要看重饮食的方面，冬天的食物没有其他季节的丰富，但是，我们依旧要在这个即将迎接春天的时期，做好饮食等方面的养生保健。中医理论，冬季宜吃温补食物，温补食...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
小雪过后，天愈寒。由于冬季养生是黄金时节，因此我们每个人或多或少的都应该要知道一些小雪养生的常识，这样才能健康过冬季。小雪后该如何养生1、多吃叶酸食物防抑郁小雪节气是冬季开始的标志，同时也进入抑郁多发...
栏目:节气养生 作者:祝由网