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...洛神花1/2匙、覆盆子叶1/2匙、柠檬草1/3匙、玫瑰果1/2匙。做法：将上述材料放到温过的茶壶中，注入开水冲泡10分钟后即可饮用。功效：消暑、降压、强化血管、治疗高血压、中暑、咳嗽、酒醉等症洛
栏目:茶常识 作者:茶百科
...银玫瑰茶材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克。做法:混
栏目:茶常识 作者:茶百科
...核桃茶还有着治疗血瘀和心神不宁的症状。桂圆核桃茶的做法很简单，随小编一起来学习吧! 桂圆核桃茶的制作方法： 1、取桂圆和核桃若干，一般桂圆和核桃的比例是1：2。 2
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...：猪手、话梅、葱、姜、八角、料酒、冰糖、老抽、盐 做法： 1、猪手清水浸泡10分钟后活水冲洗、切小。 2、冷水下锅，水开后煮2分钟捞出，冲洗干净沥净水份备用。 3、锅中放入少量的油放入冰糖，锅热后糖转成褐色。 4、此...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...吃什么好，银耳莲子羹 材料：银耳25克，莲子50克。 做法：用水将银耳、莲子洗干净，入锅中，加水煮到银耳熟烂，加冰糖或着是白糖溶化，早晚各食1小碗。 作用：清热养阴;适用于阴虚火
栏目:饮食营养 作者:佚名
...适合月经不调，气血不稳的女性，活气养颜，止血调理。做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素...
栏目:健康生活 作者:佚名
...试几个瑜珈动作，注意力会更集中，情绪也会缓和不少。做法：双腿盘坐，将双手往外伸直，和肩膀一样高，手心向上，再迅速往上举，手心对手心，同时以鼻子吸气，迅速将手臂放回原位，同时呼气，反复约1分钟之
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...桑葚茶原料：桑葚果粒，热水或冷开水1杯，冰块若干。做法：杯内放入适量桑葚多粒，天气寒凉
栏目:健康生活 作者:佚名
健脾养胃粥怎么做？苹果粥做法：将苹果去皮，洗净，切块；大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮至粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，或将苹果洗净，榨汁，待粥熟时调入药粥中服食，每日1剂，生津润肺...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、葛根粥（每日1次） 原料：葛根粉100克，小米50克。做法：先将小米洗净，加水熬成粥，然后加入用净水调匀的葛根粉，边加边搅拌，煮沸即成。2、葛根煲银鱼（每日一剂，佐午餐食用） 原料：葛根50克，小银鱼100克，豆腐100...
栏目:健康生活 作者:佚名