大约有12,563项符合查询结果，库内数据总量为1,733,474项。（搜索耗时：0.0474秒） [XML]
对于大多数现代人群来说，很容易出现睡眠问题，比如失眠。一旦长期失眠，不但很容易使人在白天时出现精神不振的现象，还会影响到大脑、神经、血管以及内分泌等各个系统的功能，从而导致免疫力快速降低，对健康危害非...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、为什么宝宝睡眠不踏实（1）吃太饱或饿肚子了。宝宝吃得过饱，腹部胀得难受；或者宝宝吃得不够饱，饿肚子了，都会哭闹个不停。新生宝宝按需喂养，但爸妈还是得留意宝宝的进食量，不要一下子给宝宝吃太多，也不要...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...情况平时要注意饮食规律，补充营养。如果平时经常熬夜睡眠不足的话，身体疲乏，整个人精神状
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...给身体带来这5个好处包括减轻压力、增强免疫力、改善睡眠质量、延缓衰老和增进夫妻关系。1.减轻压力：性交能够释放多巴胺，这是一种让人感到快乐的化学物质，有助于缓解压力和焦虑。另外，性活动还能促进身体内部的血...
栏目:女性 作者:吃出健康
...，一定要引起注意。不然这样就不仅仅是影响到家人休息睡眠的问题了，对于自己的身体健康也是极为不利的，要解决打呼噜的问题，就是需要查找一下具体的病因，还有就是诱发因素的问题。只有解决
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的配方很多失眠的朋友在睡前都会服用助眠的药物来帮助睡眠，可是有一些茶水也有安神助眠的效果，很多中药材冲泡的茶水就有安神助眠的效果，那么喝什么茶安神助眠呢?喝什么茶安神助眠1、酸枣仁茶食材：酸枣仁30克，白...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...而且也可以有刺激足部穴位治疗疾病的效果，还可以改善睡眠质量，下面就来具体的介绍泡脚的好处。1、促进血液循环从养生理
栏目:健康综合 作者:祝由网
...呼吸，无论怎样的姿势都很难入眠，翻来覆去，严重影响睡眠。冰冷且没有经过鼻腔过滤的空气会使喉呢和气管的黏膜也充血水肿，又加重
栏目:健康综合 作者:苹果养生
小儿遗尿症，民间俗称尿床，是指儿童在睡眠中有尿液不自主地排出的一种病症。如果3岁以下小儿尿床或者3岁以上小儿偶尔尿床1次，属于正常现象，不必治疗。八周岁之前的小儿，由于神经系统发育尚未成熟，遗尿者颇众。随...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...枕头不宜过高因为血脂过高时，其血液流动比正常人慢，睡眠时更慢，如果再睡高枕，那么血液流向头部的速度就会减慢，流量也会减少，就容易发生缺血性脑中风，也就是常说的脑梗塞。不宜加盖厚重棉被将厚重棉被压盖人体...
栏目:老人 作者:妙手生春