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一、孜然羊肉 食材：羊肉300克，孜然15克，笋片50克，油1500克(约耗75克)，料酒20克，盐1克，白糖15克，鸡蛋30克，味精7克，辣糊30克，水淀粉50克，香油10克，汤、面各少许 做法： 1.羊肉清洗干净，切
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...肉适量、菠菜1把、虾皮少许。调料：食盐、适量高汤。做法：1、锅中加入
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...汤材料：胡萝卜250克，芫荽150克，荸荠100克，雪梨150克。做法：胡萝卜、荸荠、雪梨去皮，洗净切薄片备用。芫荽去根、叶，洗净，切成5厘米长的段备用。先将胡萝卜、荸荠、雪梨放入煲中煲汤，汤成后将食时，再加芫荽入煲...
栏目:健康生活 作者:佚名
...米红小豆粥材料：薏米70g，红豆90g，红枣20g，龙眼肉10g。做法：1、将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。2、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。3、红枣和龙眼肉洗净备用。4、等汤煮沸后，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...草10克，炮天雄10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片。做法：羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净，冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉、分别用清水洗净，全部用料放入炖盅，加水适量，盖好，炖3小时，下盐调味
栏目:健康生活 作者:祝由网
甩掉背部赘肉的健身操的做法：一、站姿挺胸动作：提踵站立，两手体后叉握，手心向下，用力后引， 静止5-10秒钟。要领：要用力挺胸，使肩肿内收。作用：锻炼大、小菱形肌，斜方肌中、下部，大、小圆肌。二、站姿挺胸转...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...一个错误，就是将茶叶放在塑料盒子里储存。但是，这种做法却有一定的风险与问题。首先，塑料盒子会散发出有害物质，这些物质可能会渗入到茶叶中，对人体健康造成潜在威胁。其次，茶叶
栏目:茶常识 作者:品茶
...出来的糯米香软糯，好吃极了。下面就一起来看看具体的做法吧！首先我们准备一个碗，往碗里倒入适量的糯米粉，然后用筷子搅拌均匀，让糯米粉和糯米粉充分的融合在一起。接着
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...料：生姜10克，盐、味精、鸡精料酒、葱白、香葱珠少许做法：1、先用凉水清洗排骨，用凉水把冬瓜泡起来；2、加放清水，排骨入内，烧热后清洗去腥沫，重新放入凉水（尽量多些，一次到位，中
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...参20克，芡实30克，蜜枣20克，食盐适量。太子参瘦肉汤的做法1、瘦肉洗净，切厚片。2、太子参、蜜枣洗净：芡实浸泡，洗净。3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即
栏目:中药常识 作者:小七