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...功。练内功的主要方式是练气。练气时必须符合人的生理自然。拳经云： “内功之传，脉络甚真。不知脉络，勉强行之，则无益而有损。前任后督，气行滚滚，井，池双穴，发劲循循。千变万化，不离
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...两拳合抱停于脐前，两肩下垂肘紧贴肋。舌顶上腭，呼吸自然随和，目视前方。意在脚尖大敦穴，气行足厥阴肝经(图10)。(二)右崩桩功左脚尽力朝前
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...腹前，掌心朝下成阴掌。舌顶上腭接通督脉、任脉，面部自然，下颌稍收。劳宫回收，涌泉上提，气行足少阴肾经(图7)。
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...花盛开的季节.盎然春意之中，去户外赶春成为人们回归自然的美好愿望.休闲之时信步郊外观赏桃花，放眼望去，满山遍野之中桃花的身影分外妖绕，沐春临风，和颜悦色，向人们展示着娇美的身姿. 在林林总总的万花丛中，桃...
栏目:传统文学 作者:桃花仙
...花盛开的季节.盎然春意之中，去户外赶春成为人们回归自然的美好愿望.休闲之时信步郊外观赏桃花，放眼望去，满山遍野之中桃花的身影分外妖绕，沐春临风，和颜悦色，向人们展示着娇美的身姿. 在林林总总的万花丛中，桃...
栏目:传统文学 作者:桃花仙
...桃花盛开的季节.盎然春意之中,去户外赶春成为人们回归自然的美好愿望.休闲之时信步郊外观赏桃花,放眼望去,满山遍野之中桃花的身影分外妖绕,沐春临风,和颜悦色,向人们展示着娇美的身姿. 在林林总总的万花丛中,桃花虽然
栏目:传统文学 作者:桃花仙
...冷了。又有古语云“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”意为自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。“寒”是冬
栏目:饮食营养 作者:望月砂
...面就让我们大家一起看看吧。虽然生老病死是不可抗拒的自然
栏目:健康综合 作者:祝由网
...些好奇的女生。成熟男人更加体贴，懂得人情处事，也就自然更深得女孩们欢心了。女人为啥喜欢男人“大一点”1.恋父情结大部分女生多多少少都有恋父情结，大体表现为两
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...琴方法,姿势端正,全身放松,尤其肩。肘。腕要放松,手指自然弯曲,右手手背与手臂成一平面,
栏目:老人 作者:生活小常识