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现在越来越多的人进入失眠行列，一觉睡到自然醒简直是一种奢侈，第二天早晨没有任何精神，降低工作和学习效率，增加患上心血管疾病和缺血性心脏病风险，其实多种因素会引起失眠，特别是所使用的药物。哪些药物会导致...
栏目:健康生活 作者:祝由网
工作压力大会失眠吗目录工作压力大会失眠吗工作压力大的危害工作压力大如何排解失眠吃什么好工作压力大是会影响到心情，从而也会影响到自己的神经，而且对自己的整个身体状态也是会有一定的伤害，如果自己的压力比较...
栏目:心理健康 作者:网友上传
失眠除了与精神压力大有关,吃得不对也会让人失眠,尤其是晚餐吃得不好,很容易影响到夜间的睡眠质量。那么吃什么东西容易失眠呢?我们一起来了解一下。晚上吃得太油腻,如肥肉,油炸等等,吃得太多会加重肠、胃、肝、胆和胰...
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
...经常性的熬夜，吃喝一些刺激性食物等导致自己经常性的失眠，失眠情况越来越严重，那么怎样治疗失眠？少吃哪些类型的
栏目:健康生活 作者:佚名
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。失眠又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体...
栏目:健康生活 作者:佚名
<p>失眠好几天了，但是不想吃药，想知道治疗失眠的食物有哪些？</p>
栏目:健康早知道 作者:苍耳子
进入更年期之后，很多女性都会出现的问题就是失眠，失眠对于女性的身体健康是具有很大的影响的，这就需要女性在出现失眠这种问题之后，要积极的进行面对，下面主要给大家介绍一下更年期失眠如何面对才好呢？1、更年...
栏目:老人 作者:祝由网
很多人都有失眠的问题，失眠会导致一些神经系统疾病的哦，比如说健忘啊或者是抑郁等等的问题，所以一定要注意去调理，什么样的方法可以有调理作用的呢，下面的这些小偏方就是不错的选择呢，一起来看看这道竹叶甜酒，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
对于气虚者来讲，其在平时会经常出现失眠的症状，一般来讲，气虚者在出现失眠后，其常见的症状主要与以下三点存在关联。一、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠...
栏目:健康综合 作者:健康生活
食疗是一种很好的减少身体负担的质量方法。治疗失眠的饮食小偏方都有什么呢？其实现在治疗失眠的食疗方法是很多的，针对一般的方法，需要长时间进行日常护理才能体现出效果，尤其是对于饮食来说，在生活当中常食用一...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师