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...多人平日里，胃不好、胃不舒服就喝粥，那么这是正确的做法吗？其实养胃食物并不像大家想的那么简单，到底是否养胃也是有前提的。面、牛奶、粥，哪种食物最养胃？1、面食胃不好就要吃面食，这种说法是有一定道理的。...
栏目:健康生活 作者:祝由师
...喝什么粥好1、红枣黑芝麻粥材料：红枣、黑芝麻、大米做法：将黑芝麻去除杂质，红枣去除枣核之后切片备用；将大米放入开水中，煮开之后放入准备好的黑芝麻以及红枣，粥成就可以了。功效：这道食谱中含有丰富的维生B以...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...汤，可以获得很多的养生保健功效。1、生吃苹果可解酒做法：苹果1只（约300~400克），生食或榨汁饮用。每天
栏目:季节养生 作者:祝由网
...汤材料：鱼肚30克、枸杞子10克、猪肚100克、调料适量。做法：1、 把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中。2、 加入清水适量煮到二肚熟后即成。补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
栏目:女性 作者:祝由网
...、赤小豆煲鸡材料：赤小豆90克，去毛及内脏的母鸡1只。做法：将赤小豆放入鸡腹内，用竹签将鸡腹切口闭合，加入适量的水煲汤，食用时加入适量的食盐及调味品，食肉喝汤。功效：补中益气、健脾利湿、利尿消肿，对春季四...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、陈皮赤豆粥原料：粳米150克，赤小豆30克，陈皮5克。做法：陈皮冼净，切末备用。粳米、赤小豆淘洗干净，放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，然后改小火熬煮成粥。待粥将成时加入陈皮末，继续熬煮约15分钟，调入少量精盐...
栏目:健康生活 作者:佚名
健脾养胃粥怎么做苹果粥做法：将苹果去皮，洗净，切块；大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮至粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，或将苹果洗净，榨汁，待粥熟时调入药粥中服食，每日1剂，生津润肺，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...牛膝2克、枸杞1克、排骨500克、冬瓜300克、胡椒粒5-6粒。做法：1、将排骨切段，用沸水去骨杂质，再用冷水冲净血水。2、罐内加入清水（水要盖过所有材料）和所有的食材，煨制2个小时后，加入副料用小火煨6小时即可。
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的功效，适用于阴虚内热、大便泻泄、食欲减退等病症。做法：党参30克，薏苡仁30克，莲子30克，山药60克，大米50克。以上材料同煮成粥。2、参芪猴头菇炖鸡--补气健脾养胃功效：此
栏目:冬季养生 作者:祝由网
通下润肠茶做法：麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。将麻子仁压破，与杏仁一同放入锅中。加入500cc热水，煮沸一下，加入蜂蜜后即可饮用。功效：麻子仁、甜杏仁都有润肠通便的效果，平日喜爱油腻、重咸、酸辣刺激饮食者，...
栏目:健康生活 作者:佚名