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...物都适合春季食用。仲春指的是四月份，应该如何去调理体质和养生的呢，下面介绍一些可以适合这个时候的养生食谱就是不错的选择呢，可以起到很好的保健的作用，来看看吧。参芪粥材料：黄芪15克，炒扁豆15克，党参15克，...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...祛除湿热的方法了，下面就让我们看看吧。精神调养湿热体质的人情绪长于阴
栏目:夏季养生 作者:四季调养
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬,血淤体质 桃花粥用到的食材 桃花 : 5g 大米 : 100g红糖 : 适量 桃花粥的功效与作用 桃花味苦性平，有泻下通便、利水消肿的功效。此粥能够治疗血瘀病症，可消斑祛斑、嫩白肌肤。 桃花
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...的坚持很重要冬季是养生的最佳季节，冬季养生可以增强体质、预防疾病，甚至可以起到延年益寿的效果，但是养生是一个漫长的过程，一朝一夕是不会有效果的，所以说冬季养生贵在坚持，坚持饮食清淡、运动适量、心情舒畅...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...补中益气，清热润燥，生津止渴，清洁肠胃，适用于热性体质。口臭，口渴，肠胃不清，热病后调养者食用。下面，和大道家园网一起了解一下吧！豆腐含有丰富的植物雌激素。2、豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、
栏目:健康生活 作者:佚名
...中适当的服用一些药材，是可以起到非常不错的改善身体体质的作用的，并且有些药材美容功效也是非常不错的，那么美容的中草药你都知道哪些?白茯苓：祛斑增白白茯苓像这种药材对于帮助我们
栏目:健康综合 作者:终南道医
...动脉网，有补阳益气、疏导水湿之功效。适用人群：寒性体质；中老年人；经常伤风感冒、腹泻、怕冷的人。主要功效：
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...要引起重视的。可以吃一些具有养胃阴作用的食谱来调理体质。吃什么可以有养胃的作用，下面的这些具有养胃阴的养生粥品可以经常吃，来看看吧。1.健脑核桃粥材料：大米、小米、银耳、核桃仁、冰糖。做法：将银耳水泡
栏目:健康综合 作者:祝由网
很多人都在选择汗蒸的方法来调理体质，也确实是一种很不错的养生的方法。通过汗蒸可以有疏通经络的作用，对于活血有好处。还可以起到缓解疲劳的效果呢。你重地汗蒸的一些好处和功效吗，下面就来具体的介绍吧。汗蒸的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...喜欢练习的一项运动，通过俯卧撑的练习，可以让我们的体质得到增强，而且练习俯卧撑也是比较有趣的事情。那么做俯卧撑的好处与技巧到底有哪些呢？虽然很多人平时经常会练习俯卧撑，但是具体的可能并不是很了解，下面...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走