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保持青春避免这些饮食误区,,抗衰老就不难保持青春避免饮食误区水果代替蔬菜很多人都知道水果和蔬菜含有丰富的维生素，因此许多人以为，只要每天吃些水果，不吃蔬菜也无妨。其实蔬菜的仅次于主食的人体必需的食物，它...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
孕妇夏季饮食注意事项是什么,注意餐次分配孕妇在怀孕期间会受到激素的影响，因此肠胃的消化功能会逐渐减弱，继而使孕妇出现胃口不佳以及饮食不正的情况，加上夏季的气候比较炎热，很多孕妇都会因出汗过多而导致胃酸...
栏目:健康生活 作者:中医世家
幼儿期宝宝的喂养要点,幼儿期宝宝正确饮食方法宝宝的饮食是家长非常关心的一个问题，有一些新手妈妈并不知道幼儿时期孩子应该如何来进行喂养，如果不知道的话，就有可能会导致孩子营养过剩，或者是导致孩子营养不良...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
夏季合理饮食,帮助大家清热解暑夏季的时候大家容易出现火气旺盛的情况，这时候就容易因为高温影响大家健康，特别是容易在夏季的时候出现热量摄入多的情况，这样自然不利于我们健康，那么具体我们夏季的时候怎么吃比...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
秋季如何选择饮食,这些食物不能少秋季是我们养生需要注意的情况，在这时候我们容易因为干燥的天气而出现身体不适的情况，所以秋季的时候大家应该掌握方法调节好才行，而且秋季的时候我们应该掌握方法养生，那么具体...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
如何锻炼肌肉效果好,注意饮食很重要现如今，大家对于自己的身材都是非常重视的了，我们每个人都是希望自己可以有一个好身材的，因此就会选择各种各样的方法来锻炼了吧，而对于男性来说，锻炼肌肉无疑是非常关键的，...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
老年人要注重科学的饮食三白食物和三黑食物，顾名思义是从食物的颜色来划分的。三白指的是盐、糖、脂肪，这三样食物要少吃。吃盐过多易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6克...
栏目:健康生活 作者:佚名
每天都要饮食，那么对于老人来说要如何饮食才是健康的饮食呢？老人的消化道不好要怎么吃才是最健康的呢？下面我们就来了解一下。一、喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
我们知道饮食对于我们有着非常重要的意义，而饮食对于患病的病人来说作用就更加的明显了。好的饮食不但可以提供给病人需要的能量和营养而且有利于病人疾病的康复，能提高病人身体的免疫力。而不好的饮食是可能导致疾...
栏目:健康综合 作者:健康生活
胃溃疡患者怎样饮食调养呢？相信这是许多患者朋友都很关心的问题，随着工作压力大，饮食没规律，再加上饮酒无度，生活中有许多人患上了胃溃疡。其实胃溃疡患者应该提高警惕，不正确的饮食方式，乱用药则会增加胃溃疡...
栏目:健康生活 作者:祝由网