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如何把痰咳出来很多人都有过这样的经历，有时痰吐不出来，最终只能咽到肚子里。其实，这样的做法非常不正确，咳出痰是正常的生理反应。如果把痰吞回肚子会怎么样呢？下面我们一起来看一看怎么才能把痰咳出来。把痰吞...
栏目:季节养生 作者:佚名
...多不顺心的事情，那么一不小心就容易导致失眠，那么该如何去预防好呢？更年期女性易失眠的原因1、雌激素减少，内分泌变化所致。由于卵巢功能衰退，雌激素减少，女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激
栏目:老人 作者:祝由网
...个女生魅力散发的加分点，那么经常染烫头发枯黄的人该如何护理自己的头发呢？今天就为大家介绍一下有效让头发变得柔顺的方法，快一起来看看吧。1、头发保健让头发变柔顺的关键是对发根毛囊及头皮组织进行有效的生理...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
回南天如何祛湿养生？回南天是天气返潮现象，一般出现在春季的二三月份，主要是因为冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠。湿漉漉的环境大大...
栏目:季节养生 作者:祝由网
...衰老？没错，今天，就向大家介绍胸部衰老的症状，以及如何帮你的胸部抗衰老。胸部衰老的原因1、胸罩尺码不符许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会
栏目:女性 作者:祝由网
夏季如何吃肉不上火？夏季炎炎，吃肉不仅让人觉得有些油腻，还容易上火。因此，专家建议吃肉时更讲究方法。夏天不能「大鱼大肉」，而是应该「小鱼小肉」──吃的量要少，制作要精细，切成肉末、肉丝、肉片等，比肉块...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
老油条得如何跳槽？ 王女士是一家房地产公司会计，老是觉得自己的收入比同行业一些朋友低;10年工龄的程女士跳槽过6次，呆得最长的一家企业也只干了两年，最近觉得领导同事的关系越来越难处;工作了5年的李先生发现...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
备孕期如何预防尖锐湿疣1、注意个人卫生：育龄期女性朋友们应该要经常清洗私处，保持容易潮湿的生殖器部位的干燥，如果出现白带过多的现象，也要及时治疗。2、学习性知识：已经是育龄期女性了，对于一些关于性方面的...
栏目:人群养生 作者:祝由网
如何科学应对热性惊厥？最近一段时间是流感和新冠感染高发期，其共同的症状是发烧，体温达到38~42℃不等，不仅会造成身体不适、全身乏力和头痛，而且可能会出现手脚抽搐、肢体僵硬和口吐白沫等，尤其是儿童。发烧为什...
栏目:健康生活 作者:祝由网
如何喝酒才不伤身酒前：喝酒前，吃饭只能吃7分饱，且不可大量饮水。喝酒前半小时喝瓶牛奶，可预防酒醉性胃炎和脱水症；饮用加糖或蜂蜜的牛奶，可促进乙醇分解、保护胃黏膜；为防止脱水后盐分丢失，可适量饮用淡盐水...
栏目:健康生活 作者:健康管理师