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...地方是楼梯、过道和办公椅。楼梯只要时间不是很急迫，为了健康，上下班时间，放弃电梯，爬爬楼梯吧。运动医学家测定，如果沿着6层楼的楼梯上下跑2～3趟，相当于平地慢跑800～1500米的运
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...多起身走动久坐不起是导致上班族肥胖的一个重要原因。为了避免肥胖，平时每坐下40~60分钟应该要起身走走
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...妈妈吃多吃少、吃好吃坏，都关系着胎儿能否健康发育。为了使尚未出生的宝宝长得更茁壮，记者请营养专家为准爸准妈支招。特殊妈妈，特殊饮食妊高症，增加优质蛋白和限盐一些女性一怀孕，就啥补吃啥，结果成了妊高症。...
栏目:健康生活 作者:佚名
...不但有碍美观和影响视力，先天性者还可造成重度弱视。为了克服视力障碍，患者常紧缩额肌，借以提高上睑缘的位置，结果额皮横皱，额纹加深，眉毛高竖。双侧下
栏目:健康生活 作者:佚名
...是我的妻子，我根本就没有一个妻子，我有的只是摆设，为了解决不同问题的摆设。虽然她们每人的具体遭遇不同，她们都是同一个制度的牺牲品。在很长时期内受到我
栏目:野史 作者:话历史
...茶道文化。在煎茶过程中，煮水被视为非常重要的一环。为了保证泡茶的口感和香气，煎茶中煮水有着讲究之处。首先，水质是煎茶中煮水的关键。好的水质需要具备清洁、清凉、甘甜的特点。通常，使用自然山泉水或具备类似...
栏目:茶常识 作者:品茶
散装普洱保存的时间长短与存放环境密切相关。为了让散装普洱保存更久，需要注意以下几点：1、散装普洱存放的环境应该阴凉干燥，避免阳光直射和潮湿。 2、散装普洱需放置在通风良好的地方，避免异味干扰和污染。3、散...
栏目:茶常识 作者:品茶
...潮、避光的环境储存茶叶，能够延长其保存时间。同时，为了保证饮茶的口感和品质，建议在购买后尽快
栏目:茶常识 作者:品茶
...是非常理想。那么对于女性朋友来说美白应该怎么做呢?为了帮助各位女性达到美白的效果，下面小编就来给各位爱美女士推荐两
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...织与神经，同时由于腹部增大，身体的重心向后移，孕妇为了适应身体姿势的平衡腰向前突，所以腰酸背痛。水果的选择：多吃水果对大脑发育有很大的好处。胎儿在生长发育的
栏目:健康生活 作者:佚名