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健康时尚泡绿茶绿茶是一种最有保健功效的饮料。而眼下，喝绿茶已成为人们的时尚。于是，有关人士便对绿茶的冲泡提出了相关建议：冲泡绿茶时，水温最好控制在80℃～90℃左右；若冲泡绿茶粉，分量是2克绿茶粉配450毫升的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
喝茶是一种养生保健的方法，当然不同的茶品养生功效也是不同的哦。什么样的茶好呢，要根据自己的体质和喜好来决定了。一般来说喝茶完了以后残渣就会倒掉，但是它也是有利用价值的，一起来看吧。止血：如患口腔炎、舌...
栏目:健康综合 作者:祝由网
花青素存在干哪些食物中呢?主要是那些紫色、蓝色和紫红色的食物。含量最为丰富的是桑葚、蓝瞥、蓝莓、覆盆子(蔓越茸)等浆果，还有颜色很深的黑色和深红色樱桃、红色草莓、杨梅、黑色大李子、紫甘蓝、红觅菜等红色水果...
栏目:健康综合 作者:祝由网
不同于抽烟，适度的饮酒是有益于健康的，所以国家在居民膳食健康中规定，戒烟限酒。酒精与延缓动脉衰老的关系即所谓的红酒因素，最先是在法国观察到的。在法国南部，以高脂肪奶酪、黄油和猪、羊、牛肉为传统饮食的居...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、经期适合吃的饮食经期排污血吃什么食物呢?1. 水：月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾。多喝水还可以保持大便通畅，缓解皮肤干燥，有助于减少盆腔充血。2. 红糖：经期喝红糖水，有助于排出淤血...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
食物一般可以分为酸性和碱性，正确的使用酸性和碱性的食物可以使得身体变得更加健康，所以为了自己的身体可以变得更加健康，建议大家在日常生活中多加学习有关于碱性食物的饮食知识。那么到底碱性食物有什么呢?接下...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、辟谷养生方法的具体介绍一、辟谷养生方法辟谷是一种非常好的养生保健方法，尤其是现代人们吃得越多越好的情况，选择辟谷来调理身心是非常好的方法，一则因为绝色，操作简单，功效良好，无副作用。辟谷养生不仅放...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、如何重新开启阅读之路认知学研究表明，在不同环境下，我们的阅读方式截然不同，而文本在这些不同类型的心理活动中起着推动作用。在阅读时，我们会根据文本勾勒出鲜明的视觉印象，罗列论据以辩驳作者的主要观点，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、辟谷的起源发展辟谷又叫却谷、却粒、绝谷、去谷、断谷。道教认为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、戒酒小偏方有哪些在我们的生活中戒酒的方法有很多种，为了保证我们自身的健康，我们一定要尽快戒酒，同时还需要选择一种适合我们的方法，只有这样才能让我们远离酒精的伤害，为我们自身创造一个更加健康的身体。...
栏目:健康生活 作者:中医世家