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...一、坐立扭腰式做法:双腿向前伸直坐在地板或垫子上，弯曲
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...极拳“肘”、“靠”二势，前辈名家述之如下1.肘，胳膊弯曲处，其外侧骨节曰肘。各派拳术均有用肘处。他派用肘，多以曲臂，直抵敌人胸腹胁各部；唯太极拳之用肘，推拥靠中求妙用也。靠，偎也，依也。拳术中有靠手、靠...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...意拳与敌交手，须瞬间发出六种力。一曰惊弹， 将锯条弯曲对头，突然松手，锯条弹出很远。又如夜深人静，万籁无声，伏案假寐，有鼠走动，突然惊醒。二曰崩炸，如爆竹炸开，振聋发聩，如雷霆乍惊，地动山摇。三曰钻翻...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...仰卧在20°-40°的长凳上，双手分别持哑铃上举，肘部微微弯曲。（如果凳子不舒服，可在上面盖上毯子之类的）。2、两臂张开呈弧线向两边下落，至肘部与肩部同高或略低于肩部，停顿片段。3、胸部发力，缓慢夹起双臂，回到...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...面上，双手分别分别抓住一只哑铃，在身体两边，吸气，弯曲
栏目:运动健身 作者:祝由网
...去须根，洗净，晒干。切片生用。呈结节状扁圆柱形，略弯曲
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...样，下面就让我们一起看看吧。菝葜属于落叶攀援灌木。弯曲
栏目:健康综合 作者:终南道医
...手相婚姻线图解怎么看？听说手相婚姻线末端下垂，而且弯曲
栏目:婚姻线 作者:大道家园
...传统手工豆腐皮的口感、风味、色泽；有海绵样的弹性，弯曲不断
栏目:杂谈 作者:医案日记
...很多职场白领需要长期伏案，导致颈椎病、腰椎病、生理弯曲消失以及前列腺疾病
栏目:中医健康 作者:中医世家