大约有800项符合查询结果，库内数据总量为1,733,394项。（搜索耗时：0.0154秒） [XML]
...夜，不要随便吃药，要注意生理卫生，勤洗澡，坚持锻炼身体，饮食要健康有规律，同时要
栏目:人群养生 作者:祝由网
...劳预防措施，才会更好的缓解疲劳，帮助大家积极的调整身体，实现大家的健康。疲劳预防措施：1，养成良好的生活习惯，多注意休息，劳逸结合。2，保持良好的心态，稳
栏目:健康生活 作者:佚名
...不要吃食物，因为这时间进食不容易消化，会加重自己的身体负担。保持每年一次的身体检查发现问题就要去医院进行医治。所以每年的身体检查也是很关键的。保持
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...才是科学的。有些减肥人士为了一边控制饮食、一边锻炼身体，刚开始早餐不吃，其余两餐过度的去节食，慢慢的养成习惯后!最后慢慢的发展到一餐都不吃，甚至
栏目:健康生活 作者:中医世家
...最愚蠢4个行为一、健身后冷水浴夏季天气炎热，训练后身体出汗量增多，全身毛孔打开，毛细血管膨胀血液循环加快，形成了一个身体与外界良好的循环系统，有利于训练后身体的恢复。如果健身后立即冷水浴，会使身体毛孔...
栏目:运动健身 作者:祝由网
对于女性来说产后身体的恢复情况是否良好和健康有密切联系，有的人之所以身体状态变差，容易生病，或者某些部位总是疼痛，都是因为生产后没有好好护理，需从多个细节入手让健康状态保持，无论是剖腹产还是顺产都不容...
栏目:女性 作者:佚名
...。适当进行体育锻炼，千万不能掉以轻心。以一个良好的身体状态去做孕前检查，检查的结果才不会有太大的误差，为备孕做到一个良好地准备。男性备孕前需要做的检查项目：1、
栏目:男性 作者:佚名
俗话说养生重在养心。老年人随着年龄的增长，身体的衰老是一种不可阻挡的自然规律，但良好的心态、快乐的心境，却是可以通过自我调节和培养来实现的。以良好的心理情绪来减缓身体的衰老，预防疾病的发生，是老年人养...
栏目:心理健康 作者:网友上传
小产后的女性朋友身体十分虚弱，如果在小产后没有进行良好的身体调理，很容易造成失眠多梦、体虚多汗的情况发生。所以，女性朋友对于小产的调理一定不要忽视，一定要了解小产后如何调理，精心进行调养，让身体恢复到...
栏目:女性 作者:佚名
女性更年期锻炼应掌握以下原则：（1）持之以恒：人到中年以后，大多不愿活动。在认识到体育锻炼的重要性后，就持之以恒，坚持到底；特别要克服“三天打鱼，两天晒网”的情况，才能收到良好的体育锻炼效果。（2）循序...
栏目:老人 作者:佚名