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一、灵独觉法即当做工夫时，宜绝念忘机，静心定神；提防动心起念，惟有一灵独耀，而归真返；此时便易入无为正定，山河大地。十方虚空，尽皆消殒，归於寂灭。在一灵独耀境中，不可动心思量，才涉思维，便成剩法。故宜...
栏目:国学文化 作者:三官庙
千百年来的实践证明，站桩是补充元气最好的方法之一，元气充满以后，人就会身强力壮，具有抵抗一切疾病的能力。许多身体健康的人长期站桩，他们都享有高寿。而一些体弱多病之人，通过站桩，一样从中获益。站桩不仅可...
栏目:网络修道 作者:大道家园
一、感受人中观呼吸，了了分明，观整个呼吸都保持正念，这点很重要，就是观人中这一块、人中两边。呼吸的时候，关注在人中两边和鼻孔相对的地方，关注在这个地方观呼吸，这是一种最快的方法，刚开始的时候关注在人中...
栏目:国学文化 作者:云修行
1《宗旨》中说：只要专心实行，不求效验而效验自来。大致上是说，初学静坐的人，不外乎有昏沉和散乱两种毛病。治疗这两种毛病的方法，无过于把心用在调息上面。“息”这个字，由“自”和“心”两字组成。所以说“自...
栏目:国学文化 作者:道教
一些修道者在修炼时谈静坐，但不了解还有入定这样一个状态。这两个字在多数人看来似乎是一个很模糊的定义，通俗一点讲，就是人处于一种凝固的状态，即上升到了忘我身心的境界。那我们在静坐时如何达到入定呢？壹首先...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
栏目:诸子百家 作者:佚名
1丹道中的定静有三种情况，六种境界。没有高低，不分前后。定与静，本质息息相关，却又不是肯定会有联系。1、静：心态异常的平静，心清如镜的境界。2、定：身体有如被施了定身法，动弹不得，不动如山的境界。3、静：...
栏目:国学文化 作者:云修行
静坐炼丹上坐前，首宜具诚敬之心。以诚存心，以敬存心。“如有神在上，动念有天知。”则自能闲邪存诚、而无不敬矣。由诚敬而生信心，由信心而生灵力，复由信心而生恒心，由恒心而生耐心，由耐心而产生永恒之精进不已...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
此文及其我所发作品不照书搬弄，不吹，不炒，都是亲身经历，有自身体会，感悟。传武，太极文化博大精深，无论冷兵器时代或当今经济时代都有其社会无可代替作用，如果用打来衡量就是无知，太极修心养性，开发人体潜能...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
壹在修习静坐的过程中，除非既空守寂，或静默沉思之辈，只把心思认识的比较宁静的情况当作静坐的功效。那就无从做进一步的讨论。否则，静坐的工夫愈久，必然会惹起生理的反应，等到生理气机的反应经过肾脏、腰、背当...
栏目:国学文化 作者:道教丹道