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1、多吃优质蛋白质优质蛋白主要指禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括生殖细胞在内的人体组织细胞的构成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高生理功...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、瘦肉铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用，孕期你的血液总量会增加，以保证能够通过血液供给胎儿足够的营养，因此孕期对于铁的需要就会成倍地增加。如果体内储存的铁不足，你会感到极易...
栏目:女性 作者:中医世家
支气管哮喘是因支气管痉挛，黏膜水肿，分泌物增多而引起支气管阻塞的过敏性疾病，表现为阵发性气急、胸闷、呼吸困难、哮鸣、咳嗽和咯痰。其诱发因素除粉尘、花粉、或冷空气、油烟、化学性气味等之外，饮食不宜也常常...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。2、食不过饱：吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼；饭后要喝汤，不吸烟、不喝酒。3、住不过奢：要随遇而安，居室富丽堂皇易夺心志而...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
李宗贤（崂山太清宫）养生文化是中国传统文化中一个很重要的组成部分，它虽然不属于道教的专利，但毫无疑问，道教是将这个话题推倒了极致的中坚力量，是提倡养生的集大成者。然而道教养生号称有三千六百法门，应该从...
栏目:健康生活 作者:黄信阳博客 李宗贤
糖尿病人能喝果汁吗？众所周知，糖尿病人是需要特别注意控制糖分的摄取的，而果汁的含糖量往往都很高。那么，糖尿病人就完全不能喝果汁吗？其实是不一定的哦。糖尿病人怎么喝果汁选用“低糖”水果榨汁。选来榨汁的水...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
女性宫寒体质的三种饮食调理原则女性体质比较差，很容易出现宫寒的情况，女性出现宫寒的话很容易造成不孕啊或者是月经不调等情况的发生哦，那么应该如何有效的去调理呢?女性如果有宫寒的话一定要注意饮食的调理哦，...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
重人贵生、天人合一：谈道教养生的三条原则！#修心养生文化是中国传统文化中一个很重要的组成部分，它虽然不属于道教的专利，但毫无疑问，道教是将这个话题推倒了极致的中坚力量，是提倡养生的集大成者。然而道教养...
栏目:道家养生 作者:大道家园
...是非常不利的。那么胃溃疡吃什么食物好？胃溃疡的饮食原则是什么？1、胃溃疡的症状进食时有胸骨后
栏目:健康生活 作者:佚名
...人。很多人平时不怎么做，但是该做的时候，会拿出很有原则，很正道的一面来对待相关的事情。由此可见，一个人的外表并不能决定一个人的真实性格。天秤座很多人会觉得天秤座就像墙头草，从头到尾都没有果
栏目:十二星座 作者:铁半仙