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1.红薯粥 材料：大米和红薯适量。 做法：先将红薯去皮切丁。等水沸腾后，放米让锅里，然后保持沸腾翻滚的状态。待米即将开花时放入红薯丁继续煮，快好的时候需要不停地朝一个方向搅动，待到两者混合一起后即可。 ...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...瘫是气虚弱，气短乏力所致。而大枣粥正好能补气养血。做法：大枣30克，粳米100克，冰糖适量，煮至熟烂成粥。有口眼歪斜症状的患者可多食大枣粥。 食疗治疗面瘫2、祛风解表散寒的防
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...都甚有功效。 材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片 做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、薄荷茶材料：干薄荷4钱，冰糖、绿茶少许。做法：锅内加2000毫升的水烧开，放入薄荷叶和绿茶，熄火泡到水凉，滤出叶渣即可加糖饮用。干薄荷叶可在中药店买到，如果你有新鲜的薄荷叶更佳。冲泡比例是1钱薄荷叶配500毫...
栏目:健康生活 作者:佚名
...味精10克，鸡精20克，胡椒粉5克，料酒20克，白汤2500克。做法1、鲫鱼去鳃，鳞和内脏，洗净，先用盐，料酒，姜，葱码味，10分钟后入油
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...材料：白萝卜1个，大枣若干。调料：生姜、蜂蜜适量。做法：白萝I-、生姜洗净，晾干，切成薄片待用。将白萝卜、生姜、大枣置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，去渣留汤。最后加入蜂蜜，再煮一沸即可。趁热饮。功效：白萝卜是...
栏目:健康生活 作者:佚名
...该情况多见于那些运动量比较大的活动，如长跑。正确的做法是在每次运动结束后，多做一些放松、整理活动，如慢行，舒腿等。2、不在大汗淋漓时洗冷水浴（或游
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...约10g，撕碎的干橘皮约5g，适量的干菊花以及绿茶适量。做法：本饮品中多数原料成分不宜煎煮，以沸水温浸为宜。除菊花和绿茶外，其余原料洗净，全部放入
栏目:健康生活 作者:佚名
...食物放放在罐子里，然后再放入冰箱中冷藏。但是这样的做法并不科学，因为罐子里的空气会被压缩，导致食物变得不新
栏目:茶常识 作者:茶百科
材料：北沙参玉竹莲子百合淮山薏米枸杞红枣冰糖做法：1、将北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、枸杞，红枣清洗干净，沥干水分。2、锅中加入清水，煮沸后加入清洗好的用料，大火煮15分钟后，再改用小火熬煮。3、30...
栏目:中药常识 作者:药哥明白