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...热解暑、促进身体新陈代谢的功效，枸杞决明子含有锌、蛋白质等微量元素，饮用有滋润嗓子、生津解渴、抗氧化的功效，长期饮用枸杞菊花决明子金银花茶，有缓解疲劳，润肺止咳的作用
栏目:功效 作者:品茶
...多的，一般晒干以后很容易保存，花生怎么吃呢，含有的蛋白质和钙质比较丰富，来看看花生的做法，不同的食疗效果不同。【黑芝麻花生豆浆】材料：黄豆50克、花生15克、黑芝麻10克、
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...食物，一般早上会来一杯热腾腾的豆浆当早餐，可以补充蛋白质，而且营养丰富，但是不是所有的人都适合喝豆浆的，有哪些呢，来了解一下吧。豆浆是国人喜爱的
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...里面的一种，适当的吃一些素鸡，能够补充身体所需要的蛋白质以及氨基酸，它的比例和人体需求接近，营养价值又非常高，而且它里面还含有卵磷脂成分，能够让血管壁上的胆固醇被有效的去除，避免血管硬化出现，下面就来...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...石榴的功效和作用1、补充能量番石榴富含碳水化合物、蛋白质和脂肪，可以为人体提供所需的能力。2、滋养皮肤番石榴富含维他命A和胡萝卜素可
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...能吃芡实吗宝宝可以食用芡实。芡实中含有一定的淀粉和蛋白质，这些营养物质能
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...对我们健康是有非常大帮助的，可以很好的帮助我们补充蛋白质，这样对我们健康是有意义的，同时我们还可以吃泥鳅来滋补，是大家不能错过的一种优质食物，但是吃泥鳅也会有一定的禁忌，需要我们谨慎去吃，一起看看吧。...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的一种水产品，在花甲中的营养价值是非常丰富的，首先蛋白质含量很丰富，而且热量也比较低，因此在平时就有很多人爱吃，而且花甲经过烹饪之后味道很鲜美，所以大家更会去吃，那么花甲可以多吃吗，下面就让我们
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的吧，冬笋是竹笋的一种，而且营养物质丰富，它含有的蛋白质钙质以及微量元素是很丰富的哦，而且还可以有促进新陈代谢的作用和效果的哦。冬笋适合什么样的人群食用呢?下面的这些人群最好不要食用，以免给身体造成一...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...制品，银鱼干被人们作为一种长寿食品，是因为银鱼干的蛋白质和氨基酸含量非常丰富，有补肾增阳、屈戌活血、益脾润肺的功效，因此，银鱼干是一种上等滋补品。银鱼干也是非常适合人们食用的一种保健食品。银鱼干
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动