大约有96,858项符合查询结果，库内数据总量为1,733,479项。（搜索耗时：0.0472秒） [XML]
肉类：羊肉、牛肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、...
栏目:冬季养生 作者:佚名
1.吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭，都会造成腹部受压，影响消化道的血液循环，久而久之可引发...
栏目:健康生活 作者:佚名
芒果是热带水果之一，也是在一点的季节才有的吃，再加上的味道还不错，相信在刚刚上市的时候肯定有很多人都会多吃，那么问题来了，你吃芒果那么需注意的问题你知道吗，如果不是很了解的话我们就一起来看一下养生达人...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
如何防治黑眼圈一旦我们大家出现了黑眼圈的情况，那么不仅影响大家的颜值，更是会影响我们人体肌肤的健康，所以在生活中适当的做一些预防黑眼圈的工作是非常重要的，但是有些人群不了解预防黑眼圈的方法，那么生活中...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
随着时间的流逝，现在我们已经到了夏季，这时候的天气是比较炎热的了吧，因此就让很多人在这时候都是比较喜欢吃冷饮的了吧，但是大家知道吗，实际上我们在夏季的时候想要让自己吃的健康，那么就要选择合适的食物了，...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
镁元素是我们人体所必须的一种微量元素了，在生活中不少人都是存在镁元素含量低的情况了，这对于我们的健康影响无疑是非常大的，所以我们在平时的生活中就要注意及时的补钙才行了，那么应该如何补充镁元素呢，下面就...
栏目:健康综合 作者:祝由网
秋季起居养生早睡早起，以应秋候。《素问．四气调神大论篇》说：“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋形，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道...
栏目:杂谈 作者:医案日记
指导肝炎患者的疗养1）休息：急性肝炎早期应卧床休息，症状减轻后要控制活动。最好在饭后能卧床休息1～2小时，使血液集中于胃、肝、肠部，以利于肝脏血液循环。肝功能基本正常后，可适当增加活动，如散步、做广播操、...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏日养生，健脾化湿很重要，健脾讲究减酸增甘，以健脾气。中医认为，脾是五谷化生之处，脾好才能消化好，才能胃口好，才能身体倍棒。所以不妨吃一些健脾化湿的食物，比如红豆这样的豆类，更是首选食物哦！不妨试试...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐
中医认为，冻疮主要由寒冷之气所伤，系阳气不达、阳抑血凝、经脉涩滞、血行不畅而成，治疗方法应以寒者温之、结者散之，采用温阳通络、活血化瘀的食物和药材，效果较好。如可适当吃点大蒜、生姜、辣椒等具有温经散寒...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子