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...越坏都说女人要靠睡觉来养，很多女性如果失去了充足的睡眠，这肌肤状态也就会很差。保养肌肤的最佳时间就是晚上10点到下午2点，如果这个时间没有很好的睡觉，那么身体的内分泌和神经系统都会遭受到破坏，肌肤会变得越...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...晚，睡得正香，突然，一阵痛感袭来，一个惊醒，扰乱了睡眠，痛风就这样赤裸裸地让人不得好睡、不得安宁，就像黑夜里的一个恶魔一样，特别不讨喜。痛风是很多人都有的毛病，尤其对于爱饮酒、常食肥腻、饮食不节、生活...
栏目:健康生活 作者:金钱草
不寐主要表现为睡眠时间、深度的不足,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不眠。《内经》将不寐称为"目不瞑""不得卧",认为脏腑为邪气所客,卫阳行于外,阳不入阴导致不寐；魏晋南北朝至隋唐以治疗脏...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
每天晚上坚持用热水泡会脚，对于改善睡眠有很大的帮助。中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的足浴终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。采用中药泡脚治疗高血压，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...一天用眼过度所导致的，眼睛过于疲、干涩、酸胀所以在睡眠之中身体为了保护眼睛，就会分泌出一定的泪液，让眼睛变得湿润，减少因为干燥、疲劳给眼睛带来的危害。针对这种情况，我
栏目:健康生活 作者:妙手生春
到处打瞌睡，嗜甜食，睡眠质量不佳?这些小问题可能意味着你身体里有毒素，因此此时你需进行排毒了。如何知道你需要排毒呢?查看5种表明你需要排毒的现象——每种现象都有相应的短期治疗方法，无论你有哪种症状，都可以...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...两虚。可能是平时不锻炼身体,作息时间不规律,经常熬夜,睡眠不足,或电脑辐射,或血压过低等所造成的。2.经常看书导致头晕的症状还有就是常见的低血糖
栏目:健康生活 作者:中医世家
...来天气就冷，这样的话就更难受了，而且特别影响我们的睡眠。那么手脚冰凉出汗是怎么回事呢?有没有
栏目:健康生活 作者:中医世家
...的天气中睡觉也会猛流汗，导致身上黏糊糊的，并且影响睡眠质量和精神状态。其实在睡觉容易出汗就是盗汗，在醒来之后就不会出汗了，这是身体虚弱的表现。此外盗汗也分很多种，下面一起来看看盗汗的种类有哪些?1、
栏目:健康生活 作者:中医世家
...常常给老人带来思想上的负担和身体上的痛苦，甚至影响睡眠与饮食。春季天气干燥，再加上可以缓解便秘的蔬菜水果种类相对较少，如果老人不是很注意增
栏目:健康生活 作者:佚名