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玉米含有丰富的膳食纤维，具有刺激肠胃蠕动，加速排泄的作用，新妈妈产后多吃些玉米，能够防止产后便秘。产后吃玉米好吗产妇可以吃玉米。产妇吃玉米不仅能够满足身体需要，增加膳食纤维的摄入，还可以帮助预防便秘。...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...维生素A、跟B族维生素海藻里都含有，还有很多矿物质和纤维素，对调节体液的平衡很有效，想纤细玉腿可不能放过它。2、红豆含有石硷酸，能加快肠胃的消化，减少便秘，加快排尿，祛除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另外还含...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
多吃蔬菜和粗粮很多的蔬菜都是含有丰富的纤维的，例如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等，富含纤维的这些食物对于人体肠道是有很好的消化作用，有促进肠道的蠕动，有助于胆固醇的快速排出。另外，...
栏目:老人 作者:健康管理师
...畸物质，促进性激素生成。2、韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。3、鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变
栏目:人群养生 作者:佚名
哈密杏的功效与作用：哈密杏富含多种营养成分以及膳食纤维，有促进消化、利尿促排、缓解腹胀的功效，可补充身体所需维生素，缓解视觉疲劳，有抗氧化、生津解饿的作用，但不宜多吃。哈密杏的功效与作用：1.促进消化健...
栏目:功效 作者:品茶
...机体平衡。今日专家教你春季排毒五大妙招。 1、多食用纤维素。多吃蔬菜和水果，任何蔬菜都可以。这些纤维素就像是清
栏目:饮食营养 作者:六月雪
...菜，芦笋富含蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素以及膳食纤维等成分，有助于增强体质、预防便秘以及延缓衰老。菠菜含有胡萝卜素、维生素A、铁、磷、锌以及膳食纤维等多种营养元素，可以为机体提供营养，还有利于通
栏目:健康综合 作者:医点通
青光眼是一种引起视神经损害的疾病。视神经由很多神经纤维组成，当眼内压增高时，可导致神经纤维损害，引起视野缺损。早期轻微的视野缺损众通常难以发现，如视神经严重受损，可导致失明。尽早地进行青光眼的检查、诊...
栏目:健康生活 作者:佚名
青光眼是一种引起视神经损害的疾病。视神经由很多神经纤维组成，当眼内压增高时，可导致神经纤维损害，引起视野缺损。早期轻微的视野缺损众通常难以发现，如视神经严重受损，可导致失明。尽早地进行青光眼的检查、诊...
栏目:健康生活 作者:佚名
...食用可以抵御秋季干燥的气候。1、促进通便橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。2、降低胆固醇丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师