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误解1：跑步是最好的健身方法没有哪一种健身方法是最好的，对青少年来说，尽可能选择自己喜欢的运动。追求“最好”，可能是想取得效果“最快”。求快也是一种误解，取得健身效果需要时间和耐心。误解2：如果你不是每...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
宝宝其实就是每个家长的小心肝，多了一个孩子就意味着多了一份责任。几乎每个家长都是爱着自己的宝宝，心疼自己的宝宝，希望他健健康康的长大，但是现实生活中，孩子总是会遭到病毒和细菌的侵扰，换上疾病的宝宝是非...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
夏季饮食要注意安全,不可忽视夏季是非常炎热的季节，每当到了夏季，人们的饮食就会发生一些变化，因为很多人的胃口不好，就会选择一些比较爽口的食物来进行食用，其实在夏季的饮食是需要极为重视的，一定要注意安全...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。其多量维生素c能增强肌体抗癌能力。菜花含有丰富的维
栏目:健康生活 作者:夕阳红
土豆是天然的美容佳品土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用医学教，育网|搜集...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
(1)春季是甲型肝炎的好发季节。 在这段时间里，特别是在接触甲型肝炎病人半个月至一个月后的时间里，凡出现发热，没有其它原因，如吃得过饱、吃了油腻食品、夜间睡眠不足等可以解释的吃不下饭，甚至饭后恶心、呕吐...
栏目:春季养生 作者:佚名
一、牛奶、豆浆这两种食品中含有大量的蛋白质，空肚饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能耗损掉，起不到营养滋补用途。正确的饮用措施是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。二、酸奶空肚...
栏目:健康生活 作者:佚名
人有不同的体质，水果也有不同的成分和特质。人的体质有寒热，水果也有特质分温凉。因此，什么人吃什么水果，都有一定的禁忌。吃水果有禁忌，这种观点逐渐被人们所接受。那么，吃水果怎样选择才好呢？那就要从以下几...
栏目:杂谈 作者:医案日记
5岁男孩洋洋在两岁时被诊断为癫痫，三年来一直连续服用抗癫痫药物维持，虽然这期间偶有癫痫小发作，但症状都能很快得到控制。10天前，患儿口服的抗癫痫药吃完，父母因忙于生意没有顾得上到医院为孩子取药。停药后第８...
栏目:杂谈 作者:医案日记
其实想要更加健康有效的补肾，并不建议盲目的使用药物，但是可以通过一些中药的方式调理，避免一些不良的影响，鹿茸、芡实，以及我们所熟悉的女贞子都是补肾的中药。鹿茸中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。...
栏目:健康综合 作者:健康生活