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...1个，西洋参30克，枸杞10克，料酒、精盐少许，葱段2克。做法：鸽子去毛去内脏洗净；葱洗净切段；西洋参洗净去皮切片。砂锅中放入鸽子和水加热至沸腾，放入葱、料酒转小火炖1个半小时。放入西洋参、枸杞再炖20分钟，加入...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...大量出汗提高减肥功效。但赞成在减肥的同时放弃健康的做法。如果户外
栏目:运动健身 作者:祝由网
...参30克，冰糖60克，黄酒30克，酱油30克，大葱15克，姜10克做法：将太子参浓煎取汁200毫升；猪蹄洗净后在大骨的两侧各划一刀，使肉摊开；将蹄膀放入锅内，加入太子参浓汁及适量清水
栏目:健康生活 作者:佚名
...张、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙做法：将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟；再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。功效：健胃整肠，散淤化痰，舒经活血。二、山
栏目:健康生活 作者:佚名
...张、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙做法：1、将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。功效：健胃整肠，散淤化痰，舒经活血。...
栏目:健康生活 作者:佚名
...、百合绿豆汤材料：鲜百合100克，绿豆250克，冰糖适量。做法：将绿豆洗净，百合掰开去皮，同放入砂锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煲至绿豆开花百合破烂时，加入冰糖即可食用。每食适量。功效：清热解暑。用于暑日...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，枸杞子、九制陈皮适量，水、食盐、白砂糖、白醋适量做法：1、将话梅取出，用刀将话梅的核剔出，九制陈皮剪成小块后放入较大的容器中，用开水将话梅和陈皮浸泡，加入一勺盐和白砂糖，自然冷却后加白醋继续腌制；2
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、大枣生姜汤：主要原料为大枣、生姜、红糖，具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...茶方1用料：红枣（用去核的比较方便）、枸杞、冰糖。做法：1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下。2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁。3、用滤网滤去果肉渣。4、将红枣枸杞汁加冰糖，加热...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...草，50克新鲜瘦猪肉，15克淮山和100克的硬米就可以了。做法：冬虫夏草洗净，瘦猪肉洗净切成肉末，淮山洗净，与淘洗干净的粳米一同放入砂锅，加适量水熬煮成粥。功效：具有补精气
栏目:健康生活 作者:祝由网