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...6年08月21日讯 现如今，缺乏睡眠是一个相当普遍的问题。为了揭示缺乏睡眠与昼夜节律之间的关系，Liege大学和Surrey大学的研究人员招募了33名志愿者。他们让志愿者连续两晚不睡，在睡眠剥夺和随后的恢复性睡眠中扫描他们的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...中健康地生存和发展。养生是人们在劳动和生活实践中，为了保护生命、繁衍后代、保持健康所进行的一些自我保健方法。现代养生是从生理、心理、社会、环境等诸多因素去考虑，理解和对待人体的
栏目:杂谈 作者:荆十三
...6年08月21日讯 现如今，缺乏睡眠是一个相当普遍的问题。为了揭示缺乏睡眠与昼夜节律之间的关系，Liege大学和Surrey大学的研究人员招募了33名志愿者。他们让志愿者连续两晚不睡，在睡眠剥夺和随后的恢复性睡眠中扫描他们的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...停止喝酒，病情大概就可以控制了，甚至可以治愈。但是为了加快其痊愈速度，防止一些并发症的发生，建议使用一些食疗法，如下面介绍。1、心肌病食疗方食疗一：猪心小麦粥猪心1个、小麦30克、大枣5枚、大米50克、调料适...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...的头发是每个人的梦想，但是随着技术的不断进步，人们为了漂亮，把头发折腾来折腾去。所以头发变得越来越脆弱，常常吃一些水果，不仅能补充身体的营养素，而且能养出一头亮丽的秀发。金橘金橘中富含大量的维生素C，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...品喝也不错。2、减肥通便大部分人买减肥果泡水喝都是为了这个功效吧？没错，减肥果确实有促进
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
炎炎夏日，为了去除燥热，需要多吃一些清热泻火的食物。生活中有很多的食物可以利尿、清热、止渴，缓解天气炎热带来的种种不适，那么，吃什么食物可以清热泻火呢？吃清热泻火食物时有什么讲究呢？ 清热食物需分类 中...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...生理现象，但是女性们到了更年期的症状都轻重不一。而为了尽可能的减轻更年期给自身带来更大的危害，更年期女性朋友们就应当掌握一些必要的养生方法。为大家介绍几种常见的女性更年期养生的密招，一起来了解一
栏目:老人 作者:健康管理师
夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项。为了身体健康不生病，做好养生保健工作是非常重要的，那么夏季如何养生呢？盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...多男士其实四肢并不胖，但就是会顶着一个“啤酒肚”。为了控制肚子，减肥成了不少男人的烦心事。其实，吃好一天三顿饭，控制小肚子很简单！“啤酒肚”危害大“啤酒肚”属于腹部肥胖。世界卫生组织认为，腹部肥胖很可...
栏目:男性 作者:祝由网