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...小毛病就会找上门。特别是平时身体素质不强的人来说，睡眠不好就是最常见的问题。要知道，失眠严重影响生活，就算只有一两晚失眠，也足够折磨人了。
栏目:健康生活 作者:望月砂
...大着呢！用橘子皮做枕头，其独有的清新味道不仅有助于睡眠，还可以缓解高血压。橘皮
栏目:健康生活 作者:苍耳子
...，有时三个月，有时半年来一次，经量不多，色黯有块，睡眠亦不佳，面色晦暗，在他处用中药汤剂调理未收明显效果，来诊。为其行捷效针法调理，患者担心会疼，耐心解释此针法无疼
栏目:健康生活 作者:佩兰
...平时应该要远离化学制品和有毒物质的刺激，保证充足的睡眠，不可长时间熬夜，下面我
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...的小知识一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...体排汗对身体是一种保护，而夜间盗汗的原因很多，除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外，有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，都可能出现夜间盗汗的情况；此外，内分泌失调，如有糖尿病、甲状...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...顽固性失眠是失眠症中比较常见的一种情况，常常会出现睡眠困难，长期无法入睡的状况，比一般的失眠症状要严重些，那么顽固性失眠该如何治疗呢?下面，小编就来为大家介绍
栏目:健康生活 作者:中医世家
经过一夜的睡眠，人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分，处于缺水状态。因此，清晨第一杯水就显得尤为重要，不仅能有效补水，还可以调节肠胃、清扫体内环境。别看早起喝水是件小事，未必每个人都知道怎么喝才健康...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...感觉到非常担心，因为宝宝经常哭泣的话会极大的影响到睡眠质量，妈妈也担心宝宝是否健康出现了问题。其实宝宝睡觉半个小时就哭泣，这种现象非常普遍，主要是以下这些因素引起的。大脑神经发育不
栏目:健康生活 作者:佚名
...牙，就可能是一些疾病引起的，所以我们平时要注意自己睡眠以及是否磨牙的情况。那么，睡觉磨牙如何治疗？磨牙或是心理因素有哪些？1、全身因素磨牙可能与胃肠道
栏目:健康生活 作者:佚名