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生菜能不能生吃蔬菜和水果是我们生活的必备品，不同的食物给予我们的口感和营养成分是不一样的，在众多的蔬菜中你是否喜欢吃生菜呢，它是很多食物的搭配必备品，很多菜肴都离不开它，可以生吃，也可以熟吃，都是不错...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
鸡蛋的营养价值很高，这是大家都知道的。平时我们喜欢吃煮鸡蛋，还喜欢吃荷包蛋。在早餐的时候吃一些鸡蛋对于身体的好处是很大的，不过吃鸡蛋也是有一些禁忌的。有一些鸡蛋是不可以吃的，今天小编就为大家讲解一下不...
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羊肉这种肉食很多人都爱吃，原因是因为它是低脂肪高蛋白的食物，多吃了也不会出现胆固醇高的情况，而且羊肉身上也全都是宝贝，羊肝就是很常见的一种，羊肝是羊的内脏，有很多的营养物质，还可以有补血排毒的作用，可...
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很多人爱吃动物的内脏，其实内脏包括很多的种类的，比如说肝啊肾啊，或者是心脏，等等都是动物的内脏。其实这些食物的口感还是不错的，而且有丰富的营养，羊肉大家都爱吃，特别是冬天选择吃羊肉可以滋补，羊肚大家一...
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性平，味甘。功效梅子益人，在医药方面有广泛的用途。黄梅有这样的作用：头痛时把梅干肉敷在肚脐眼上；还把青梅汁煮熟后装入瓶中，一旦肚痛，用筷子蘸点尝尝，就会止痛。有人还用白酒浸泡青梅，密封一个月以后，便成...
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牛肉含有的蛋白质非常的丰富，适合所有的人群食用，很多女性们觉得吃牛肉会有长胖的嫌疑，所以一切是肉类的食物都禁止食用，怕自己因为肥胖导致身材走样，其实正确的减肥方式不是什么都不吃，而且合理的搭配饮食，牛...
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鲢鱼好吃营养又丰富很多人爱吃鱼，鱼肉含有很高的营养，比如说丰富的蛋白质啊，脂肪啊还有碳水化合物等等，都是人体所需要的营养素，常吃鱼有益健康，适合老年人和孩子。鱼的种类有很多，今天我们介绍的就是鲢鱼，它...
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关于桔子较为常见的信息。桔子在市场上较为常见，现如今正是吃桔子的时节，桔子颜色鲜艳，酸甜可口，汁水较多，是人们较为喜欢吃的一种止咳水果。今天小编就来为大家针对桔子的一些相关信息为大家做详细的介绍，有需...
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大家都知道，怀孕的人经常吃一些水芹菜，对于身体有好处，不过大家知道孕妇吃水芹菜具体有哪些好处吗?下面就跟着小编一起去了解一下吧。1、促进食欲芹菜里面含有丰富的挥发油成分，这种物质会散发一种特殊的香味，可...
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孕妇吃燕窝有哪些好处燕窝自古以来就是女性美容养颜的圣品，在过去是很多富贵人家才可以食用的。不过，现在燕麦逐渐走进了寻常百姓家，一般人也都可以购买到燕窝食用。那么，孕妇在怀孕期间如果食用燕窝，都有哪些好...
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