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高温天气如何预防中暑进入炎热夏季，人们都感觉到热、憋闷，很多人有晕乎乎的感觉。医生提醒，炎热的天气里，一定要小心中暑。中暑原因有三种中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中医治老年嗜睡症嗜睡症老年人常见，其特征是不论昼夜，时时欲睡，呼之即醒，醒后又睡，兼有神疲食少，懒言易汗，或畏寒肢冷，舌淡苔白，脉细弱等。发病原因，多由年老体衰，肾阳不足，不能温煦于脾，使脾肾阳气俱虚...
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附子与肉桂功效异同附子为毛茛科草本植物乌头子根的加工品，主产于湖南、湖北、四川等地，根据加工方法不同而分成盐附子、黑附子（黑顺片）、白附片。肉桂为樟科乔木肉桂的树皮，主产于广西、广东、海南等地，因剥取...
栏目:杂谈 作者:医案日记
治跖疣验方郭旭光 山东莱州市慢性病防治院跖疣是人类乳头瘤病毒引起的发生于足底的寻常疣。本病多以外伤和摩擦为其诱因，足部多汗与跖疣的发生也有一定的关系。中医认为，本病多因气血凝滞，郁于肌肤而成。治宜活血...
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夏季又到了，挥汗如雨的运动已经不再成为人们锻炼时的首选，而水中运动却开始大行其道。无论是时尚的年轻人，还是崇尚健康的中老年人，都开始接受一种新生的运动方式——水中慢跑。水中慢跑不同于一般的游泳和涉水，...
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以花养生更美丽海霞 本报记者最近，一些电视台播出了中国保健协会副理事长吴大真教授用花养生、用花养颜的经验，受到观众的热烈欢迎，吴大真教授将电视讲座内容整理汇集，出版了新书《花样女人幸福一生》。在5月9日...
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选择剖宫产还是顺产,统计数字显示，我国剖宫产率正在逐年上升，全国平均剖宫产率接近50%，个别医院甚至超过了80%，远远高于世界卫生组织推荐的15%的上限，同时也高于我国一些省市“剖宫产率低于25%”的技术要求。究其原...
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生姜蜂蜜治声音嘶哑郭旭光 山东莱州市慢性病防治院取鲜生姜200克，切碎如大米粒，置有盖容器内，加蜂蜜适量，以淹没姜末为度，拌匀后加盖放阴凉通风处备用。每次用半匙，口含缓缓吞咽。每日3～5次，至咽喉爽利、发音...
栏目:杂谈 作者:医案日记
丹参为常用的活血化瘀类中药，因其活血化瘀的功效显著，故中医素有“一味丹参，功同四物”之说。据现代药理学研究证实，丹参有扩张血管，降低血压，扩张冠状动脉增加血流量及镇静和降血糖，抑制某些细菌生长等多种作...
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室内健身跑寒冷的冬天让有些人放弃了室外的健身，但可以在室内做做健身跑。赤足原地跑 在地上铺上小垫子，光脚在上面慢速原地跑，也可选择商店里出售的鹅卵石跑步垫。天冷可穿上软底鞋或厚袜子进行。人的脚底板上有...
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