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白蒿，又名茵陈，是野菜、是草、更是药。茵陈有疏肝解郁、清热利湿的作用。肝火、肝胆湿热的一般表现，眼睛易发红、或干涩、失眠、头晕头痛、口苦口干、眼屎多，两肋胀胀的、容易发脾气；肝郁的表现，简单来说，就是...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
不要生吃，太热性的药物，尤其是有大便干燥的人更不要多吃吃枸杞最简单的最有效最好吸收的方法是泡茶喝和放入汤里煲，或者煮粥每天20－30克。什么时间都可以吃。枸杞的性味甘平中医认为，它能够滋补肝肾益精明目和养...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。 红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
有利于保护男性生殖机能很多人一开始觉得裸睡难为情，其实舒适是人类本能的需要，只要是为了舒适健康，穿衣与脱衣都是合理的。现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天，脱衣而眠...
栏目:男性 作者:佚名
有利于减肥由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。裸睡有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、裸睡能增强性欲说到裸睡能增强性欲，可能大家都会觉得很惊奇，但是确有其事，裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利...
栏目:健康生活 作者:祝由网
对于上班族来说，在吃完午饭之后就是会非常容易犯困，所以我们如果是稍微午睡一会就是可以很好的帮助缓解疲劳，而且是可以让我们的身心愉悦，是可以帮助我们提高工作的效率，所以我们是不要小瞧了这几十分钟的睡眠，...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
中国人的饮茶习惯可以追随到五千年之前，而其形成的茶文化与茶艺等内涵，具有重要的社会影响力，比如朋友来往送点小礼品什么的，精致的茶叶是我们的首选。碧螺春、信阳毛尖、珠茶等。二是红茶，经过发酵后制成，性质...
栏目:健康生活 作者:佚名
玉米须就是玉米外面的皮剥掉以后粘在玉米粒上面一丝丝的东西，玉米须的作用是非常多的，但很多人在煮玉米之前就会把它去除，其实把玉米须保留下来，泡一些水来喝，可以达到很多养生功效和作用，营养价值也非常高，大...
栏目:中药常识 作者:祝由师
白茯苓属于中医药材，不仅在生活中广泛应用，还在饮食上广泛应用，那么，白茯苓怎么食用?白茯苓对人体有什么作用?每一种中药都有它自身的功效和作用，还有自身的用法和用量，接下来，通过大道家园天然养生专家为您介...
栏目:中药常识 作者:祝由师