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午餐禁忌吃得过饱午餐吃的过饱会导致人们下午工作的时候发困，不能很好的集中精神好好工作，影响下午的工作效率。进餐速度禁忌过快每餐都是一样的，进餐的速度要适中，所谓“细嚼慢咽”说的就是这个道理，一顿午餐的...
栏目:上班人群 作者:中医世家
【宫颈糜烂日常注意】1、日常避免辛辣刺激性食物，做到不抽烟不喝酒，并要注意休息。2、饮食宜清淡，多吃水果蔬菜，可多食蛋类、肉类、奶类等富含高蛋白的食物。3、避免分娩时器械损伤宫颈，如果生育难度大，可以采取...
栏目:健康生活 作者:中医世家
烤制：不要接触明火烤箱温度可以控制在200摄氏度以下，若食材包上锡纸，局部温度能保持在100摄氏度左右，能使食物受热均匀，营养素保留较好，产生有害物质也较少，也是比较推荐的烹调方法。但是，不推荐用明火碳烤食物...
栏目:健康生活 作者:中医世家
大蒜的贮藏方法很多，根据贮藏目的及条件，可使用挂藏、堆藏、埋藏、辐射贮藏、化学药剂处理贮藏等方法。现具体介绍如下。一、挂藏法 大蒜收获时，对准备挂藏的大蒜要严格挑选，去除那些过小、茎叶腐烂、受损伤和受...
栏目:健康生活 作者:中医世家
酒后不要立刻睡觉酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情...
栏目:健康生活 作者:中医世家
A型血人的优点是温顺、慎重、细心、谦让、自省、感情丰富、有同情心、牺牲精神、融和性、忧郁等。A型血人的缺点是爱操心、感情型、意志薄弱、优柔寡断、孤僻、非社交型、腼腆、悲观、羞耻心强，有自欺倾向等。如果周...
栏目:血型 作者:网友上传
著名作家赵大年先生身材高大，步履稳健。谈话总是那么随和自然，春风无限。说起来，赵老还是“皇亲国戚”呢，他的祖上爱新觉罗·肇浩是位满清王爷，由于世事变迁，他这一支子孙便都随“肇”而“赵”，改为汉姓。清代...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋季，随着天气的逐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物，以增加营养、补充热量。现在，营养学家们提倡：荤素搭配，结构均衡。很多素食都具备令人意想不到的滋补作用。以下素食就是秋补之三宝，它们在营养上有许多独到之...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、晨练不宜贪早老年人晨练不能贪早。因为时间太早，光线不明，气温也比较低，老年人在这样的环境中锻炼，容易摔倒或受凉，从而诱发感冒、心绞痛、心肌梗塞或是脑卒中(中风)等疾病。尤其在冬天和初春时节，天气寒冷，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、没有喝足够的水即使是轻微程度的脱水(只缺少2%的正常体液)也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠，降低了心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率。建议：为了计算正常的饮水量，可以将体重转换为磅(1千克≈2....
栏目:中医健康 作者:中医世家