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...以舒缓情志。做到喜与忧、苦与乐、顺与逆的正确对待，保持稳定的心态。湿热质的人要多吃米仁、绿豆湿热质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态，宜食用清利化湿的食品
栏目:健康生活 作者:祝由网
...矿物质以及其他植物营养素，其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。绿色蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进排便，保证毒素的排出。所以，可以将菠菜、羽衣甘蓝、莴苣、甜菜等蔬
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的距离才足够安全，有助于维持良好姿势，将头部及躯干保持在一
栏目:健康生活 作者:佚名
...在低谷我们就可以积极学习充盈自己。老子特别强调人要保持一种虚空的状态，要尽量把自己放低，就像水永远朝着地势低洼的地方流。低洼才能承载，才能有收获。故事一 晋文公时，翟人有献封狐、文豹之皮者。文公喟然叹...
栏目:大话道德经 作者:荆十三
...分为慢性焦虑症和急性焦虑症两种，慢性焦虑症，即是对保持长时间的焦虑症状，一般来说，没有
栏目:健康生活 作者:佚名
...出现舌苔，并伴有齿痕。生活中要按时刷牙，饭后漱口，保持良好的卫生习惯。2、饮食因素：平时偏爱吃生冷寒凉的食物，如冰淇淋、冷
栏目:中医健康 作者:祝由师
...腺分泌液混合头皮屑和污垢，所以要经常梳洗清洁，才能保持健康、光泽与弹性。
栏目:女性 作者:绿色饮食在行动
...恼，那有什么方法可以有效提高老人的免疫能力吗。一、保持愉快的心情有利于老人提高免疫力人体的免疫
栏目:老人 作者:夕阳红
...下面我们就来看看幼儿期宝宝睡觉的注意事项。1、睡觉保持仰卧。宝宝清醒时可以趴一
栏目:儿童 作者:小爱
...些老年人，早睡早起也是一种习惯，这种习惯可以让身体保持健康。早上起床看似很简单的事情，可能存在很大的隐患，这些不好的起床坏习惯你有没有呢，其实一些不起眼的动作可能就会导致健康的威胁，大家一定要有所改善...
栏目:老人 作者:夕阳红