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...，吃起来口感甘甜，而且其中富含的营养价值非常丰富，比如说有蛋白质，氨基酸还有一些维生素等也受到很多消费者的青睐，但是我们在吃人参果的时候，可能会有一些人削皮或者有些人不削皮，那么吃人参果需要削皮吗?其
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的营养价值是比较高的，而且还可以补充各种的营养素，比如说钙质，维生素矿物质，还有碘元素，那么你知道吃海带的注意事项和禁忌搭配吗?海带不能和什么一起吃?海带不能和葡萄一起吃：会影响钙、铁吸收海带不能和
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
食物的种类有很多，比如说经常吃的豆类的食物就种类丰富，红豆，黄豆，绿豆是比较常见的，经常吃些五颜六色的食物对于强身健体有好处。黑豆大家都爱吃吗，有着很好的保健的作用和功效的一种豆类的食物，来看看这些关...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...于牛奶，其实不仅牛奶，豆浆中也有很多人体所需要的，比如说蛋白质，豆类食品中具有很高的含量。但是大家都会喝豆浆吗，其实豆浆饮用不
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...就是俗称的黄花菜，其中所富含的营养价值是非常高的，比如说有维生素，矿质元素，优质蛋白等，适当的吃一些可以补充我们身体中所需要的一些营养成分，那么金针菜都有哪些功效与作用呢?首先它作为一种蔬菜类的食物其...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...种原产于南美洲的地下水果，它的营养价值是非常高的，比如说富含一些矿物元素，还有一些微量元素，蛋白质，氨基酸，还有一些淀粉等，适当的吃一些，可以起到降血压，降血脂，清热解毒，并且还可以提高身体免疫力，但...
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大自然给予我们很多神奇的东西，比如说我们经常吃的苦瓜这种食材，就有很多的作用和功效，除了可以作为蔬菜，也可以做药。中医认为苦瓜有很多的维生素和营养物质，对人体的健康是非常的有帮助的，苦瓜片可以用来泡水...
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...受到很多消费者的青睐，三黄鸡的适用人群也非常广泛，比如说对于一些婴幼儿来说，只三黄鸡对身体健康也是非常有帮助的，那么应该如
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山药是一种常见的食材类型，而且营养物质很多，比如说很容易被吸收的蛋白质，矿物质等等，对于促进食欲提高免疫力有好处，而且食用的方法有很多，听说山药具有补肾的作用，很多人都不知道如何去吃，下面就来看看这几...
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...，有些人也因为喜欢这个颜色，喜欢吃带有紫色的食物，比如紫薯，不仅含有丰富的营养成分，还有很多对人体有利的功效，大道家园天然养生专家下面就为您详细的介绍紫色的红薯具有哪些营养成分以及功效。大道家园天然养...
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