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...，对身体有很大的危害。体质变差，还容易长胖，有很多脂肪堆积在体内，排不出去，容易患上
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...有维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪等等，营养成分体现出的营养价
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...我国沿海及太平洋海域均有分布。鲐鱼是一种高蛋白和低脂肪的食物，是非常受女性喜欢的一种鱼类食物，常吃鲐鱼还可以滋补强壮、促进发育。食用鲐鱼滋补
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...高，价格也比较便宜，相比猪肉来说的话含有的胆固醇和脂肪比较少，蛋白质比较多。鸡肉不能和什么一起吃你知道吗，下面的这些内容一定要运用到生活。1、鸡肉与芝麻相克芝麻能滋补肝肾，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...味滋补，深受人们喜爱。甲鱼的肉味鲜美，是高蛋白、低脂肪、营养丰富的高级滋补食物，所以，用甲鱼炖汤对人们来说可以改善虚弱的体质，帮助强身健体，甲鱼汤尤其是体质虚弱人群
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...煮的粥，排骨白菜粥是非常营养健康的天然粥。猪排骨的脂肪、蛋白质、维生素、磷酸钙、骨胶原蛋白等含量是非常丰富的，大白菜可以养胃生津、除烦解渴、利脑通便、清热解毒，两者搭配煮的粥，清新爽口，一点都不会腻。...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...豆含有丰富的维生素和矿物质，产生饱腹感，还可以减少脂肪的吸收，来看看土豆减肥食谱。土豆减肥功效：马铃薯的营养成分非常全面，富含维生素
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
巧克力也有养生作用巧克力给人的感觉就是脂肪量和糖分比较大，多吃了以后对身体不好，而且对于想减肥的人来说还可以长肉肉的。其实巧克力含有的营养物质很多，吃对了还有养生的功效呢。这点大家都忽略了吧。下面小编...
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...维生素A、纤维素、铁、钾等矿物质元素，而几乎不含有脂肪以及胆固醇，所以受到很多爱美女性的喜爱。那么，喝西梅
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众所周知，茭白因为含有多种碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能够补充身体所需的多种营养元素，具有强身健体的功效。另外，茭白的能量密度低，食用后能使人产生饱胀感，深受很多想要排毒瘦身人群的喜爱。但是，你知道吗...
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