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...人墨客常把养生之道寓于诗句之中，这些诗句集知识性、科学性、实用性和趣味性于一体，如能常读多记并身体力行，对养生将大有裨益。唐代诗人白居易的诗作中有不少是抒写养生方法的，他在《负冬日》一诗中写道：“...
栏目:传统武术 作者:佚名
...天之计在于晨”，要想以最好的状态迎接新的一天，必须科学又合理地做好每件事。那么，早晨起来有哪些习惯是不好的，甚至是会危害到人体健康的呢?哪些习惯又是有益健康的呢?下面小编带你一探究竟。 晨起这4习惯会致...
栏目:健康生活 作者:祝由网
在生活保健中，随着科学研究的发展与深入，有些传统的观念，也会不断革新与改变着。目前，国外流传着多种新论。长吁短叹有益健康长吁短叹是人们在遇到悲伤、忧虑、哀思、痛苦或者不顺心的事时，人体产生的一种生理现...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...心都有益的运动有哪些老人的晚年生活，需要很多健康和科学的运动与锻炼。而在锻炼项目的选择上，有氧运动能减轻腰椎负担，并能增强老人腰椎柔韧性和肌肉力量，能有效缓解和预防腰痛。首选运动是快走和慢跑。进行这两...
栏目:老人 作者:夕阳红
...良状况，很多孕妈妈在孕期都会出现口腔问题，因此如何科学有效地摆脱这些口腔疾病，就是大家所关心的问题了。那么孕妇做好口腔保健的注意事项都有哪些
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...质粉会觉得困吗蛋白质粉是现代工业和科技的产物，运用科学的原理，将植物中的蛋白成粉转化为更加容易吸收的大豆蛋白或者是乳清蛋白，也是常见的一种现代保健产品，深受大家的喜爱，冲泡服用，也比较方便， 有的人会...
栏目:健康生活 作者:佚名
...和保健的作用，下面就来具体的介绍一下。改善糖尿病：科学家通过临床实
栏目:中药常识 作者:祝由师
...都有很好的医药和保健作用，经常饮用有益于身体健康。科学研究证明山楂和决明子放到一起泡水喝比单独使用一种效果更好，因为决明子可以起到降压降脂的作用，而山楂则健脾更够补充决明子容易导致腹
栏目:中药常识 作者:祝由师
...养生疗法、大枣红豆养生疗法等等，有的养生疗法是有着科学依据的有的就有一点胡编乱造的嫌疑了，那么生姜养生法靠谱吗?有什么效
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...小孩，都会有概率出现胃胀气的情况，主要是因为饮食不科学，加上肠胃消化系统负担大，
栏目:健康综合 作者:祝由网