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冬季胃寒人群多食物调理需要养人们对于饮食的了解还不是很透彻，所以有的时候不注意饮食就会出现一系列的问题出现了，比如说肠胃不好如果还吃辛辣刺激的食物的话就会出现一些疼痛的情况，冬季很多人都会有胃寒虚弱的...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季是开展群体活动的好季节。长跑，作为最普及的大众体育运动项目，深受各年龄段人们的喜爱。冬季进行长跑锻炼，不仅能增强体质，抵御寒冷，而且能振奋精神，锻炼意志。那么，如何进行长跑锻炼呢？做好跑前准备工作...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季是一个适合养生的季节，然而日常生活中人们对于冬季养生一知半解，或多或少有触碰到冬季养生的小误区，广州市中医医院内科副主任中医师高三德表示，冬季养生要避免踏入这些误区，以免适得其反。广州市中医医院内...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
冬季易患忧郁症一般来说，抑郁症的症状主要有：感觉忧郁、乏力、注意力不集中、失眠以及缺乏食欲。而冬季特有的“冬季忧郁症”却使人整日里昏昏欲睡，浑身无力，强烈渴望碳水化合物，特别是甜食。导致以上症状的主要...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
冬季这些养生禁忌一定要避免在冬季的时候我们都知道是非常寒冷干燥的，在这时候很多人都容易出现一些身体素质下降的情况，这对我们健康影响是很大的，所以我们在平时就需要注意方法改善不适才行，但是冬季也会有一些...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季温度降低,注意方法对抗寒气冬季到来，在这时候的天气变得越来越寒冷，温度也越来越低，所以人体在这时候就非常容易出现很多的不适情况，特别是要小心在冬季的时候出现抵抗力下降的情况，所以大家在冬季就要注意...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季吃什么肉不会发胖很多人在冬天的时候都常常会用肉类做一些暖胃驱寒的食物享用，然而在吃肉的时候许多人都格外担心吃肉会到长胖的问题，但是大多数人都不知道冬季吃什么肉才不胖。那么冬季吃什么肉不会发胖？什么...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季适当食冷有益健康进入冬季以后，人们大都以进食热食或性热的食物来保暖养生，而把“冷食”拒之口外。其实，在严寒的冬季，若能根据身体情况适当吃些“冷食”，不失为冬季的保健方法。寒冬季节，对于肠胃健康的人...
栏目:杂谈 作者:医案日记
英国国家统计局官方网站公布一组居民冬季死亡人数数据，去年英格兰和威尔士的冬季死亡人数比其他季节多4.4万，其中75岁及以上老年人占3.6万，老人成为冬季死亡高发人群。冬季死亡率高是各国普遍关注的问题，中国慢性病...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
冬季预防宝宝皮肤干燥的窍门进入到冬天之后，气温会比较低，此时寒风瑟瑟。很多人人都会发现自己的肌肤变得非常的干燥，尤其是宝宝，肌肤就更加容易发生干燥，最终出现肌肤裂开，给宝宝带来疼痛感。因此，作为宝妈是...
栏目:儿童 作者:小爱