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湿气给人带来了诸多麻烦，许多人都不会把它当一回事，总是忽悠着就算了，日积月累，就积了一堆病痛。这个时候，薏米煲汤就可以隆重出场了。薏米是入脾的，可以健脾除湿。薏米则味甘淡，渗利即利水渗湿，像疏通水道一...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...体方法如下。医学认为，舌通过经络直接 或间接地联系许多脏腑的精气上营使之灵活，所以脏腑的病变，往往能从舌象上反映出来。观察舌质和舌苔是中医诊断的主要方法手段之一。家长如果能
栏目:健康生活 作者:佚名
...要原因之一，除了食物的营养搭配不合理外，还有可能是许多人晚餐吃了一些容易影响睡眠质量的食物，比如红薯、豌豆、玉米、辣椒等。很多人都知道多吃哪些食物有助于促进睡眠，但很少有人知道，有些食物不仅
栏目:健康生活 作者:祝由网
对于疾病，许多人都希望做到未雨绸缪。其实，生活中只要学会看自己的舌头，就可大致辨知身体的健康状况，甚至可以判断出一些疾病。我们要学会通过观察舌体不同部位的变化，来判断不同脏腑的病理变化。中医常把舌苔称...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...洗澡并不只是清洁身体、放松身心的小事，其中还暗藏着许多养生祛病的小技巧。洗澡别犯6个错误1、冬季洗澡不宜过频，每周两到三次比较合适。冬季气候干燥，频繁的洗澡会使皮肤表层油脂受到破
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...构基础、重要通道。电脑、电视、汽车让人久坐不动，令许多人关节肌腱韧带僵硬，失去柔韧灵活，使肝疏泄条达系统内的通道
栏目:健康生活 作者:祝由网
生活中，许多人爱喝酸奶，但有件事却未必人人知道，胖人应该少喝酸奶。人们常认为喝酸奶有助减肥。这是因为酸奶中含有活性乳酸菌，能够有效调节肠道菌群平衡，缓解便秘，而长期便秘就会导致体重增加。另外，如果轻微...
栏目:健康生活 作者:祝由网
扇贝的月牙红可以吃吗扇贝，营养丰富，味道鲜美，许多人都爱吃。扇贝里面黄黄的如果是呈现月牙形的，那么也是雌性扇贝的生殖腺，只是扇贝还没有完全成熟，也是可以吃的。接下来就让我们来一起了解看看吧！脂肪、维生...
栏目:健康生活 作者:佚名
睡眠不足是我们许多的朋友们都比较烦恼的一件事情了，我们如果晚上睡不好，那么不仅影响我们人体的健康，更是会导致我们精神气不足的，这样对于我们次日的工作和生活中都是有着很多不利的影响的，那么男性睡眠不足怎...
栏目:男性 作者:小爱
...一旦出现了睡眠不足的情况，那么是会导致我们身体出现许多的不正常的现象的，有时候还会引发一些病症的，那么哪些因素会引起我们睡眠不足的情况呢?下面我们就来看看吧。睡眠的不足也可以说是失眠，不少朋
栏目:男性 作者:小爱