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...小时的人，发生中风的几率是其他人的两倍；而平时睡觉时间特别少的人，若睡眠时间超过平均水平，其中风风险更是翻了两番。这一联系在老人和女性中尤其明显。研究结果已发表在《神
栏目:健康生活 作者:夕阳红
少食多餐一天三餐，由于间隔的时间长，所以在这期间人很容易饿肚子。有些人饿的时候喜欢吃一些垃圾食品，这就非常不利于减肥了。而如果我们把进餐的次数增多，减少每餐的食量就能避免这个问题了，这样不用挨饿就能控...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳，自由泳的运动量比较大，只需要12分钟就能消耗掉大量热量。每日1万步的行走以感觉稍稍有些出汗的...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...胡适先生说：人与人的区别在于八小时之外如何运用。有时间的人不能成功，挤时间的人才能成功。八小时之内决定现在，八小时之外决定未来。什么样的想法什么样的生活。有学习才有选择权，没有知识，要有常识；没有常识...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...的养成，我们对于手机的依赖越来越强。每天只要有空闲时间，基本上都是拿着手机躺在沙发或床上玩，不仅会浪费时间，而且长时间玩手机还会影响到我们
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...人的体质不同，来月经的量和天数也不相同，有的人量多时间久，而有的人量少时间短。其实女性的月经量也是可以进行调理的，调理好了对于女性的健康也是好处多多的，那么月经量少该怎
栏目:健康生活 作者:佚名
如果一个人愿意将自己的时间花在你身上，那么他们肯定是看重你的。毕竟不是每个人都会将自己的时间特意花在一个人的身上，如果他愿意，起码说明是看重你的。在进入下个月后，十二星座中，会有四大星座会和自己的旧爱...
栏目:十二星座 作者:佚名
首先减少投茶量，控制冲泡水温，掌握冲泡时间，茶叶中的苦涩味源于茶內的茶多酚以及咖啡碱类物质，因此在冲泡时避免苦涩味，可减少投茶量，宜少不宜多，清淡为佳，其次控制水温，鲜嫩之茶用80℃水冲泡，粗老茶叶用开...
栏目:禁忌 作者:品茶
《真·三国无双》免费观影福利赠票时间：截止于4月30日活动影城及观影时间仙桃IMAX店5月1日下午15:00(专场）汉川IMAX店5月1日下午16:40(专场）宜昌卓悦店5月1日下午17:05（专场）仙桃IMAX店参与方式：凡医护工作者在4
栏目:历史探究 作者:网络
...的煞向后可任选。吉时：避开13-15点的冲时后任选。搬家时间尽量在午前，因为中午以前叫做阳，中午以后就叫做阴，尽量在阳的时间搬家。搬家注意事项:1. 不可空手入屋搬家的那一天，第一次走进去的时候，手上一定拿
栏目:阴阳风水 作者:大道家园