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上班的时候每天起床都是匆匆忙忙，整理自己一番就赶着出门。周末不存在早上，直接睡到中午饭。相信这是很多人的一周的日常情况，早上是被很多人忽视的一个重要的养生时间。其实，在早上适当的做一些简单小运动，即使...
栏目:运动健身 作者:佚名
根据美国媒体报道，美国加利福尼亚州圣何塞市居民乔伊?切斯特纳斯7月4日在纽约康尼岛举行的吃热狗大赛上夺得了六连冠，以吃掉68个热狗的成绩创造了个人的最好记录28岁的切斯特纳斯素有“大胃王”的美誉，他在去年以吃...
栏目:健康生活 作者:佚名
北大才女编著，诗词大会冠军力荐精选近200位诗人、700余首经典古诗词涵盖全部200多首中小学必背诗词听、读、学、练、考，一站式解决古诗词，已经是中小学语文学习的重头戏。不仅占据了语文课本很大的篇幅，大大小小的考...
栏目:诗词歌赋 作者:艾灸师小爱
体力活动不足是全球性的公众健康问题，每年有超过500 万人因为缺乏体育活动而过早死亡。美国200 多名学者提出“体力活动缺乏综合征”，又称“坐以待毙综合征”。全球人都知道，我们每个人都需要更多的运动。然而，我们...
栏目:健康综合 作者:健康生活
很多上了年纪的人看近处都会有困难，严重的还会有眼干涩、眩晕感，这就是通常所说的老花眼。老花程度会随着年龄的增长而增加：45岁，眼睛老花度数为100度；55岁，眼睛老花度数为200度；60岁，眼睛老花度数为250度到300度；...
栏目:诸子百家 作者:佚名
糖尿病是一种高血糖的代谢性疾病，也是危害国民健康最重要的代谢疾病之一。根据调查显示，中国糖尿病的患病率逐年提高，目前已高达11%，患病人数也达到1.5亿人之多。众所周知，糖尿病患者控制病情，最重要的措施就是注...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、跑步机有哪几种减肥法第一阶段：热身10分钟进入运动状态时间：第1分钟-第10分钟心率：(220-年龄)×30%坡度：0°速度：6公里/小时-7公里/小时先慢走5分钟，后逐渐过渡到大步快走的状态，快走的时间也是5分钟。大步快走的过...
栏目:健康生活 作者:佚名
推荐阅读：夫妻合伙杀死并腌制五岁女儿，女孩临终遗言让人泪目：妈妈，我还不想死……继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
一、什么可以丰胸1、川贝冰糖炖梨将梨不去皮洗干净，从顶部切下，形成一个梨盖的形状。将梨里面的梨心全都挖空，并且在空的梨里面加上适量的川贝和冰糖。将切下的梨盖将梨盖好，并且用几根牙签来巩固梨盖，确保梨盖...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
《黄帝内经》里面有这么一句话：“百病源于经络堵”！民间也有两句：“经络不通，走路中风”，实际上大多数人都有经络堵塞的问题。经络不通百病生一大半人都有这个问题对于现代人来说，大半都有经络不通的毛病，主要...
栏目:健康生活 作者:食养人