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茶叶知识保健篇（21-30问）21、茶叶的主要营养作用和药用成分有那些?茶叶中含有300多种具有营养和保健作用的化学成分。主要营养素有：蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、矿物质和微量元素以及维生素;其中维生素多达10余种，泡...
栏目:茶常识 作者:品茶
...，除了心脏之外，脚是机体的第2个比较重要的位置。从保健养生的角度来看，脚距离心脏位置虽然是最远的，但是负担却是最重的，所以脚更容易出现血液循环不好的情况。若想青春不显老，平时一定要了解护脚的方法，才能...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...着密切关系，而先天体质的强弱则取决于妊娠期的营养与保健状况。倘若母亲孕期注意保健，小儿弱视是可以预防的，具体可从以下几个方面做起：1、调整情绪，保持心情舒畅人们的心理活动是影
栏目:健康生活 作者:祝由网
五味子的食用方法,推荐保健酒五味子大家都吃过吗，很多人都听说过，但是没有吃过，它是一种中药材，可以入药治疗疾病，而且也可以有药用保健的作用，对于强身健体有好处。五味子的食用方法有很多，今天介绍五味子保...
栏目:中药常识 作者:祝由师
女人容颜需要养，完美保健品丹参阿胶珍珠胶囊运用“清调补”的健康理念对身体进行“内调”来调节人体内分泌，预防黄褐斑的生成，缔造完美肌肤。内养：完美保健品丹参阿胶珍珠胶囊 调节内分泌保健品根据中医长期临床...
栏目:女性 作者:中医世家
绿豆的保健益处都有哪些呢绿豆是豆类食材中非常突出的一种，因为喜欢吃绿豆的人有很多，绿豆有一定的保健作用，用绿豆烹调成的食谱也非常多。虽然大家对于绿豆都有好感，都知道绿豆有很好的保健效果，但具体的却说不...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
《中医养生学》第十四章第四节 保健推拿按摩按摩古称“按蹻”，是我国传统的摄生保健方法之一。运用手和手指的技巧，按摩人体一定部位或穴位，从而达到预防、保健目的的养生方法，叫做保健按摩。由于保健按摩法简便...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
龙眼的养生保健方法龙眼的养生保健方法NO1：龙眼荷包蛋材料：荷包蛋2个、龙眼肉10克、白糖适量。做法：把龙眼肉放到砂锅中加加适量清水，加上鸡蛋共煮荷包蛋，等荷包蛋成形之后，加入适量的白糖，冷却后即可食用。龙眼...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
每个季节的保健要点并不相同，比如冬季，人体的头、肾、肺、足等对气温下降会十分敏感，寒冷刺激由此入内，会降低人体的免疫功能，使人得病。对老人来说，抗寒能力、防病能力更为薄弱，尤其要做好以下四个区域的保健...
栏目:冬季养生 作者:佚名
...谢也最为旺盛，夏季养生很重要，那么女性夏季如何养生保健呢？对于女性朋友来讲，气血的运行也随之旺盛起来。那么，夏季如何养生呢？夏季的养生保健最主要的是在于精神的
栏目:女性 作者:佚名