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...杂,其中一部分的原因就和生活习惯有关。想拥有健康的睡眠,最好是检查一下枕
栏目:健康生活 作者:中医世家
...痘者的法宝。抗痘在生活上注意事项无非就是两种:一是睡眠,而是饮食。晚上10点到10点半最好能睡觉。11点是肝脏排毒期。错过了就容易导致身体内多余物质排泄不畅,有些
栏目:男性 作者:关爱男性问题
...这种状况,麻醉师利用麻醉药快速代谢的特点,让手术在睡眠中完成,多数人一觉醒来,问题已经解决了,于
栏目:女性 作者:中医世家
...八要点 一、健康小常识之每日宜早卧早起,保证一定的睡眠时间。二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼,持之以恒可精神饱满、神清气爽。三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量,养成每天早餐摄取...
栏目:女性 作者:中医世家
...都要抽上一根烟。这个雷打不动的习惯可能让人觉得助于睡眠和精神,但实际上这种抽烟方式比其他时候抽烟带来的危害更大。根据世界权威杂志《癌症》近日发表文章称:起床后半小时内抽烟与1小时后再抽烟相
栏目:健康生活 作者:过山龙
...现眼前一黑,头晕目眩的症状。明明很累、没有精神,但睡眠却变差了,连情绪也很容易烦躁,整个人都不在状态……如果你也出现了类似的情况,很可能是血虚越来越严重了
栏目:健康生活 作者:夏枯草
...,经常感冒。纳差(指食欲,进食数量和进食质量差),睡眠差。腹部防范极强,不许任何人触碰。经师父指教,多做阳入阴出,心轮加强。做一次后,出人意料的能够
栏目:健康生活 作者:百薇
...的激素的分泌有着其自身的节律,季节变化、昼夜更替、睡眠、饮食和应激均属于影响激素节律的因素,为了适应各种因素的变化,激素反馈调节系统也形成了相应的节律。如果这些因素突然改变,原本的节律就会被破坏,导致...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、选择在清晨剃须清晨是剃须的最佳时间,睡眠中由于新陈代谢加快,皮脂腺分泌旺盛,使得毛发生长迅速。经过一夜“疯”长,早晨正是最好的“砍伐”时机。而且这时的皮肤比较放松,剃须也可减少被刮伤的几率。2、忌讳...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...补,也要补个明白。肾功能好的人,精神好、脚步轻快、睡眠好、
栏目:健康生活 作者:中医世家